piwnica
wyciskam 100kg 2razy, ile moge założyć by zrobić na max 1 raz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
207
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5025
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
173963
Stawiam na 105-107 kg
Pzdr
Pzdr
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
ziom89
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
862
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12904
użyj wyszukiwarki: było duzo tematów o przelicznikach
pozdro
pozdrożyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
~105 , z mostkiem nawet do 110
jest to sprawa indywidualna
jest to sprawa indywidualna
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
fad
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
596
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3549
moze byc tak ze zalozysz 102 i psycha padnie i dupa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
207
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5025
więc najpierw podejde do 105,a jak pójdzie z zapasem to odczekam z 10 minut i spróbuje 110!
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
ludzie to maja problemy 
PS- nie patrz na te wyliczniki żadne, to badziewie.
Siła zależy też od innych czynników
- dobrej diety
- dobrej regeneracji/snu
- dobrego dnia (nie męczącego)
- humoru
- nastawienia
itp itd
PS- nie patrz na te wyliczniki żadne, to badziewie.
Siła zależy też od innych czynników
- dobrej diety
- dobrej regeneracji/snu
- dobrego dnia (nie męczącego)
- humoru
- nastawienia
itp itd
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
207
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5025
dzieki don garcia. twoja wypowiedź najbardziej mnie zadawala!
sog jak nic!!!
sog jak nic!!!
...
Napisał(a)
Drehu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1740
Moim zdaniem pójdzie 105, napisz ile poszło jak już podniesiesz :) pozdro i powodzenia!
Pomoglem? (albo probowalem)? Kliknij:
www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Indor
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
141
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1137
Wydaje mi sie ze 103-4
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
piwnica wydaje mi sie ze najlatwiej i najszybciej bylo sprawdzic na sobie na silce :)
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Poprzedni temat
Poprawa sily klatki piersiowej oraz przedramienia
Następny temat
Trening 6 dni w tyg?
