Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Interesuje mnie taki wygląd jak na zdjeciu załączonym poniżej. Ile tak mniejwiecej trzeba regularnie ćwiczyć żeby tak wyglądać? pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

chyba prowokacja bo widze dziś drugi taki temat.

Spory procent ludzi, pomimo olbrzymiego stazu nie da rady osiagnac takiej sylwetki.

Pytanie powinno brzmiec, co trzeba wbic, zeby tak wyglada

napaleni sezonowcy? jeden pocwiczy 2 lata inny 10 i bedzie tak wygladał. Jeszcze inny moze cwiczyc do konca zycia i nigdy nie bedzie tak wygladał. Nie ma odpowiedzi na twoje pytanie.

nie jestem zesonowcem ćwicze 6miesiąc w domu ale myśle nad tym żeby przenieśc sie na siłownie....

2-3 lata z dobrym trenerem jesli przylozysz sie do treningow/diety na 100% bedzie to kosztowac takze wiele wyrzeczen. potem czeka Cie troche odwodnienia i na taka sylwetke mozesz liczyc bo ciagle nie utrzymasz napewno.

nawiazujac do Twojej wypowiedzi eeroo wlasnie dzisiaj zastanawialem sie nad taka sprzwa:

Kazdy cwiczy zeby cos osiagnac jakos tam wygladac, a co z podtrzymaniem tej ciezkiej wieloletniej pracy, jak powinna wygladac dieta i co z treningami zeby zminimalizowa spadki???