Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

ile waży standardowa sztanga bez zadnych talezy??a ile"łamana??

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

to zależy od sztangi, są te olimpijskie, które ważą zazwyczaj 20 KG
są sztangi które ważą 15 kg (też są grubsze w misjcu ciężarów)
ale są te zwykłe co mają 8 kg - te cienkie
łamana to też zależy czy jest gruba czy ciężka, zazwyczja ja się spotkałem z łamana która ważyła 8 kg, ale z tego co wiem to też są 15...

zwykła cienka to 8.5 kg z tego co pamietam

a myslicie że istnieje sztanga olimpijska 25kg bo taką mamy na siłce i nie jestem pewny czy napewno ma 25 kg

z tego co wiem nawet sa 30 kg ale to już chyba nie jest produkcja masowa.. :]

Ja dotychczas spotkałem się ze sztangami o wadze 10 i 20 kg, a co do łamanej - 5 kg.

Podobnie jak Triple L :)

Nie prościej zabrać na siłkę wage i zważyc ?