No właśnie może orientujecie się ile jest białka w jednym jajku? Średniej wielkości? Albo przynajmniej ile takie jajko waży? I jeszcze nie mam pojęcia ile waży jedna kromka chleba razowego takiego krojonego ok 10 mm grubości?
w 100gram jajka masz 12,5gr. białka 10,7gr. tłuszczy i 1gr. węgli 151kcal Jedno jako warzy ~60gr. czyli 7,5gr.B 6,5gr.T. i znikome ilości węgli ~90kcal
Jedna kromka razowca waży 30gr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Ekspert -
1115319297000
Rothen
Wysłana - 05 maja 2005 20:55
waŻy przez Ż ten polski ;)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Ekspert -
1115319341000
TYTANIUSZ
Wysłana - 05 maja 2005 21:58
to są wartości gotowanego czy surewego
1115323097000
protein
Wysłana - 05 maja 2005 22:00
Nie ma roznicy
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
Specjalista -
1115323234000
domer KULTURYSTYKA.PL
Wysłana - 06 maja 2005 00:30
Wartosci bierzemy zawsze przed obrobką.
Moderator działu Odżywianie
Ekspert -
1115332254000
Uka P.
Wysłana - 06 maja 2005 10:30
No wszystko pieknie, tylko czy Pompek przypadkiem nie pytal o to, ile w przecietnym jajku wazy bialko, a ile zoltko? Takie mam wrazenie przynajmniej, ze nie do konca mu chodzilo o bialko jako makroskladnik, tylko o bialko - jako to rzadkie, sluzowate i prawie bezbarwne
No wiec przecietne jajko wazy 55-60g, a w takim przecietnym jajku przecietne zoltko wazy 15-18g, a przecietne bialko z takiego jajka to 38-40g. Tak przynajmniej jest w moich przecietnych jajkach
"Go ahead, make my day..."
1115368254000
Rothen
Wysłana - 06 maja 2005 13:25
"No właśnie może orientujecie się ile jest białka w jednym jajku? Średniej wielkości? "
Jak to jest pytanie o wage białka to ja jestem
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Wczytywanie danych ... 
ten polski ;) 
