Obwody poszczegolnych czesci ciala w odniesieniu do obwodu bioder i uda:
- Obwod klatki piersiowej w stosunku do obwodu bioder powinien sie miec jak 10:9 )czyli przy obwodzie 100 cm w klacie, obwod bioder powinien wynosic 90 cm).
- Obwod szyi (karku) powinien wynosic 38% obwodu klaty
- Srednia obwodow obu przedramion powinna wynosic 38% obwodu klaty
- Srednia obwodow obu napietych ramion (bicepsow) powinna wynosic 36% obwodu klaty (lub tez powinna byc wieksza o 20% od obwodu wyprostowanego ramienia)
- Obwod w pasie powinien sie rownac 75% obwodu klatki
- Obwod uda ma wynosic 60% obwodu bioder
- Obwod podudzia powinien wynosic 40% obowdu bioder (lub ma sie rownac dwom trzecim obowdu uda lub tez wymiarowi napietego bicepsu)
Ten sposob porownywania wlasnych proporcji do proporcji"idealnych" jest dosc klopotliwy, bo wymaga wielu obliczen. Lepiej jest zatem skorzystac z gotowych juz tabel, nawet kosztem tego, ze mozemy na nich znalezc w wielu przypadkach jedynie wartosci przyblizone. Oto taka wlasnie tabela.
Ciezar kark ramie przed- klata pas biodro udo podudzie
ciala (biceps) ramie
przez
wzrost
3,4 35,5 33,5 28 92 70 83 50 33,5
3,6 37 34,5 29 96 72 86,5 52 34,5
3,9 38 36 30 100 74,5 90 53,5 36
4,2 39,5 37 31 103 76 93 56 37
4,5 41 38,5 32 107 80 96 57,5 38,5
4,8 42,5 40 33 108 83 100 59,5 40
5 43,5 41 34 114 85,5 102,5 62 41
5,3 45 42,5 35 118 87,5 105 63,5 42,5
5,7 46,5 44 36,5 122 91 109 66 44
6 48 45 37,5 125 94 112 67,5 45
oczywiscie wymiary podane w centymetrach.
Przy stosowaniu tej tabeli wystarczy obliczyc odpowiadajacy danemu osobnikowi wspolczynnik waga/wzrost (wzrost*10/waga) i wziac z tabeli wymiary najblizsze uzyskanemu wspolczynnikowi, czyli tzw. wymiary symetryczne.
PS. tabela moze zrobiona fachowo nie jest ale mysle ze dasz rade ja odczytac
Wczytywanie danych ... 
a wygladala calkiem niezle jak ja pisalem 
mam nadzieje ze jakso uda sie ja rozczytac jak nie to powiedz -postaram sie jakos ja poprawic. 
