witam.
mam 131 tabsow hf, do tego otwarty shock.
zastanawiam sie jak to brac, mam jeszcze mono pod reka, wiec nie wiem czy je otworzyc czy dokupic druga puszke hf

Cześć,

Dzień Treningowy

Rano: 6 kaps Hyperfusion

Przed Treningiem : Stack Kreatynowy np. X Pump

Dzień Nietreningowy :

Rano 6 kaps Hyperfusion


I tyle styka Mono zostaw do następnego cyklu

Pozdrawiam

a sam hyper fusion lepiej brac po treningu czy z samego rana biorac pod uwage ze bierze sie jeszcze Vsabolon ??

Bez różnicy ale jeśli psychicznie chcesz lepiej się poczuć możesz podzielić dawkę, na 2 porcje i brać rano i po Treningu.

pytam bo zawsze zazywalem 6 caps po treningu odrazu i robilem to w szatni silowni i dziwnie sie czulem lykajac garsc kapsulek przy ludziach :/ nigdy nei wiadomo co sobie ludzie mysla

ja bralem 3 z rana i 5-6 po treningu
a w dni wolen 4 z rana i 4 wieczorem

A ja mam takie pytanko, kiedy czuc efekty czy ktos z was czuje efekty bo ja niestety nic , biore juz 11 kapsulek dziennie teraz minol 7 dzien , i nic , 11 w dzien beztreningowy i 11 po treningu
pozdrawiam

jakich efektow sie spodziewasz?

myslisz ze lykniesz rano pare tabsow i krata ci wyskoczy?

Jak odpowiedni się odżywiasz i regenerujesz to wzrost wytrzymałości gdzies koo 1,5 - 2 tygodnia i trochę siły więcej.

ok , dzieki o to wlasnie mi chodzilo , a nie o to ze klata wyskoczy mi po tygodniu bo zazwyczaj na kreatynkach 1 tydz i sa efekty

mialem 2 puszki hp, jedna (wczesniej juz zaczeta, polowa) mam juz sa soba i jedna mam cala.
chcialbym ja skonczyc ale zajeloby mi to lacznie prawie 9 tyg, czyli za duzo.

dotychczas ta zaczeta skonczylem w 3tygodnie, zostaje 240 tabs czyli 6tygodni, myslalem zeby w ostatnie 2-3 tygodnie wrzucic rano z 3kaps?
teraz biore:
DT:
-przed treningiem shock
-po treningu 6kaps
dnt: -rano 6 kaps