Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam,

Mam 3 sprawy:

1 - Pomóżcie wybrać białko które szybko się wchłania hydrolizat, isolat, potrzebuje takie białko do picia zaraz po wstaniu z łóżka.
Ważne żeby było zero carb i innych dziadostw utrudniających redukcje! Srednia pułka coś cena= jakość :)

2 - Coś na noc z kazeiną bez wegli,czy SP80 dalej prowadzi prym i warto kupić ? czy jest cos lepszego bardziej opłacalnego?

3 - Po treningu pije vitargo + bcaa Extra i potrzebuje do tego jeszcze aminokwasy proste i glumatine, najlepiej proszek abym mógł bcaa+aminy+glutamine wsypać do jednego shekera a vitargo do osobnego.
A więc jaką glutamine i aminy?

Moga być duże opakowania najlepiej jakieś ekono bo wole wydać raz więcej i mieć spokoj i też extra więcej proszku z racji dużego opakowania.

Dzięki licze na was !!

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

1 IZOLAT - CFM ISOLATE 90 VITALMAXA / Syntrax nectar / ISOCOOL ULTIMATE NUTRION

2 ProLONGATUM biogenixa

Ok czyli na noc będzie prolongatum.
Co do izolatu patrze na skład tego isocool i wydaje mi się że mają jeszcze Isopreme i ma bogatszy skład, więcej aminów może to będzie lepszy wybór ?

A glutamina i aminy proste?

weź z vitalmaxa albo z olimpa CFM
lepiej niz ultimate'a

To ultimate gorszy jakościowo ?
I co być polecił z reszty supli które potrzebuje ?

duzoj est rzeczy na rynku...napewno cos dla siebie dobierzesz

właśnie że dlatego iż jest taki duży wybór trudno dokonać właściwego

wracając do tematu
w sprawie izolatu się nie wypowiadam bo szczerze mówiąc nie mam doświadczenia
jeśli chodzi o białko na noc mogę polecić:
nitroprogen
night protein bled
SP80

Multi-Pro Whey Isolate firmy IDS o smaku cappuccino, a na noc mix(twarog+jajko+oliwa z oliwek)

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-06-20 21:32:34

ids izolat jest niezły

odnosnie ultimate- mi się kiedys slabo rozpusczał

CFM to pewna jakosc - ma go i olimp i vitalmax

na noc night protein blend lub prolongatum, jeżeli chodzi o izolat to faktycznie jest tego pełno. Jeżeli chodzi o Treca to Isolite, jeżeli Ultimate to Isopreme lub Iso Sensation 93

iso sensation 93 to najlepszy izolat w smaku/konsystencji jaki jadłem - oczywiscie ze smaków typowych w branzy - wanilia, czekolada
aczkolwiek drogi