Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam zakupilem taki nastepujacy zestaw horse power i cellpump i mam pytanie kiedy i jak brac bo sie zastanawiam cell pump niby rano i po treningu ale razem z horse power to nie do konca wiem ;]

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

DT:
CP na czczo
HP przed treningiem

DNT:
CP na czczo
HP po południu

w DNT niekonieczna jest porcja HP.

tak jak michal, ale bez porcj HP w nietreningowy

Ile wam sie wkręcał HP ? Bo ja już jem 4 dni i nic ?
Jedna porcie przed treningiem i rano na czczo mono.

To jeszcze masz mono do tego ???
HP powinno rozkręcić sie w 2 tygodnie, ale powinieneś czuć już pmpę,pobudzenie .
Weź może większą porcję i zobaczysz co będzie sie działo.

czemu HP ma niebrac w DNT ? Przeciez to jest stack a nie NO booster

Cos cudujecie ...

W DNT Hp z rana Cp min 4-6h później

w DT Cp z rana HP 30-15min przed treningiem


czli 2porcje kazdego dnia


ps2. Lepiej dołozyc 10 zl i kupic storma niz to Kur*** CP ...

Po co brac HP/stack w dnien nietreningowy?

nie szkoda flakow?

JA jestem za tym żeby nie brac w DNT tak jak na górze pisałem już .