SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

hiperlordoza ledzwiowa potrzebuje pomocy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4452

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
witam panowie otorz jakis czas temu dalem p[odobny temat dzis bylem u lekarza rehabilitanta ktory regorystycznie zabronil mi chodzic na silownie zapisla tylko basen i nic wiecej sie nie dowiedzialem tylko tyle ze mam splycona lordoze ledzwiowa i pochylona kifoze piersiowa czy w takim razie moge dalej cwiczyc czy nie bol nasila najbardziej sie w gornej polowie plecow ortaz ledzwiowy i kolana z gory dzieki szczeze ten lekarz dziowny byl moim zdaniem wogule nie kompletny wiec wszystkie rady miel widziane
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
up
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48076
Hiperlordoza lędźwiowa - to pogłębienie naturalniej krzywizny w odcinku lędźwiowym a nie jej spłycenie.
Kifozę masz pochyloną? Chyba pogłębioną?

Może przeczytaj jeszcze raz dokładnie co napisał Ci lekarz.
Basen to najlepszy rehabilitant, więc jego rada jest słuszna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
tak sorki tak jak napsiales kifoze mam poglebiona a co do hiperlozroy mi sie tak wydawalo ale powiedzial mi ze mam splycona wiem ze basen jest ok ale jakim stylem plywac ile razy w tyg bo tego sie juz nie dowiedzialem a co z silownia moge dalej cwiczyc czy jzu wogule tak jak mi powiedzial ze absolutnie nie moge mialem 3 miesace temu cwiczenia prady lasery itd ale nic mi to nie pomoglo teraz mam zabiegi w konorze hiperbarycznej co o tym sadzisz zaznaczam ze pracuje na koplanie i codzienie nosze bardzo duzo na barkach wqiec wiesz z gory dzieki pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
bede wdzieczny jak ktos mi pomoze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
pomoze ktos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
odswiezam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48076
Pamiętasz może czy ten lekarz użył stwierdzenia kifoza totalna?
Możesz umieścić zdjęcie Twojej sylwetki z boku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
nie co ty lekarz nic mi nie powiedzial kompletnie nic ale napewno nie to juz nie wiem co myslec wogule lekarz raczej nie kompletny byl a fotke wrzuce najpredzej jutro bede miec aparat ale nie za ciekawie to wygloda lekarz powiedzial mi ze ten bol jest po wysilkowy ale na silowni juz z 3 tyg nie bylem i w robocie ostanio rtez nic nie nosilem a i tak i tak boli zapisal tylko 10 zabiegow do ikomory hiperbarycznej wczesniej mialem giomnastyke prady lasery itd ale nie nice pomoglo:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48076
To wrzuć fotę... ciekaw jestem jak to wygląda...

Na ten czas mogę Ci powiedzieć że powinieneś na basenie pływać głównie stylem grzbietowym i żabką.
Styl grzbietowy w przewadze...

do tego zestaw ćwiczeń korekcyjnych - plecy okrągłe
http://www.sfd.pl/ZESTAW_ĆWICZEŃ_KOREKCYJNYCH_/Skoliozy,_lordozy_i_inne..._/-t533731.html

co do splaszczenia lordozy to chciałbym to zobaczyć...
fota z boku niezbędna...a jak byś zrobił skana zdjęcia RTG było by super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 523 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5451
MOZESSZ MI POWIEDZIEC CZY W TAKIM SRTANIE MOGE JEDNAK CHODZIC NA SILOWNIE BO SAM JUZ NIE WIEM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suchosc w ustach, nadmierna potliwosc

Następny temat

Wielki problem z czołem POMOCY!!!!