SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

hiit

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 287

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 313 Wiek 19 lat Na forum 305 dni Przeczytanych tematów 67766
Czy możliwe jest wykonywanie treningu interwałowego na rowerku stacjonarnym
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1832 Napisanych postów 43256 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 372010
Jasne, że można choć rowerek musi być dobrej jakości i łatwo i szybko zmiana intensywności. A nie możesz zrobić interwałów beigowych

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 313 Wiek 19 lat Na forum 305 dni Przeczytanych tematów 67766
rion10
Jasne, że można choć rowerek musi być dobrej jakości i łatwo i szybko zmiana intensywności. A nie możesz zrobić interwałów beigowych

nie lubie biegac, przyjemniej mi sie cwiczy na rowerku
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2271 Napisanych postów 37058 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 272655
Możesz, choć nie będzie to tak efektywne jak bieganie.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HIIT + Rowerek Stacjonarny

Następny temat

Plan treningowy do sprawdzenia (split)

Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Tłuszcze i węglowodany a metabolizm Tłuszcze i węglowodany a metabolizm CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi? Jaka dieta i trening na początek? Jaka dieta i trening na początek? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie?