SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

hiit

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 275

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 308 Wiek 19 lat Na forum 247 dni Przeczytanych tematów 66960
Czy możliwe jest wykonywanie treningu interwałowego na rowerku stacjonarnym
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1674 Napisanych postów 42254 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 334284
Jasne, że można choć rowerek musi być dobrej jakości i łatwo i szybko zmiana intensywności. A nie możesz zrobić interwałów beigowych

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 308 Wiek 19 lat Na forum 247 dni Przeczytanych tematów 66960
rion10
Jasne, że można choć rowerek musi być dobrej jakości i łatwo i szybko zmiana intensywności. A nie możesz zrobić interwałów beigowych

nie lubie biegac, przyjemniej mi sie cwiczy na rowerku
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2081 Napisanych postów 36088 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 259977
Możesz, choć nie będzie to tak efektywne jak bieganie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HIIT + Rowerek Stacjonarny

Następny temat

Plan treningowy do sprawdzenia (split)

Barki - hipertrofia – porady, fakty i mity Czy ziemniaki tuczą? Jaki sok pomidorowy jest najlepszy? Tabata - co to jest, jakie korzyści przynosi i jak ją wykonywać? Odstające łopatki-rozwiązanie problemu na siłowni Mustang Akopa - dzieło sztuki czy agrotuning? Z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobył złoto na Arnold Classic Europe! Jakie jajka najlepiej jeść?