Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Użyłeś wyszukiwarki?Bo takich tematów trochę było.
Poza tym-zależy jaki cel,itd itp,nie napisałeś nic więc wnioskuje że pytasz z czystej ciekawości.
Tak-można to ćw. wpleść-zawsze jakaś odmiana.Skoro nigdy nie robiłeś to dlaczego nie?
Chociaż imo te uginanie wiele traci wykonane na modlitewniku.
Poza tym-zależy jaki cel,itd itp,nie napisałeś nic więc wnioskuje że pytasz z czystej ciekawości.
Tak-można to ćw. wpleść-zawsze jakaś odmiana.Skoro nigdy nie robiłeś to dlaczego nie?
Chociaż imo te uginanie wiele traci wykonane na modlitewniku.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
cel to oczywiscie masa.
Chociaż imo te uginanie wiele traci wykonane na modlitewniku.
no wlasnie, czemu?
Chociaż imo te uginanie wiele traci wykonane na modlitewniku.
no wlasnie, czemu?
...
Napisał(a)
Wydaje mi się że trzeba wykorzystać neutral-czyli najsilniejszy chwyt-a stojąc masz większe pole manewru.
Więc w takiej wersji widziałbym na początku treningu itp.
Ale na modlitewniku biceps zapewne też mocno oberwie choć w nie tak dużej mierze.Ale potrzebne będzie silniejsze ćw.-to traktując jako uzupełnienie.
Jest to oczywiście tylko moja opinia
Więc w takiej wersji widziałbym na początku treningu itp.
Ale na modlitewniku biceps zapewne też mocno oberwie choć w nie tak dużej mierze.Ale potrzebne będzie silniejsze ćw.-to traktując jako uzupełnienie.
Jest to oczywiście tylko moja opinia
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Cwiczenie w glownym stopniu angazujace miesien ramienno-promieniowy i ramienny, raczej ze wskazaniem na ten pierwszy. Sam biceps moze pracuje tutaj nieco slabiej.
Czy warto wplesc? Na pewno tak, jako drugie lub trzecie cwiczenie.
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-11-14 02:24:29
Czy warto wplesc? Na pewno tak, jako drugie lub trzecie cwiczenie.
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-11-14 02:24:29
Poprzedni temat
Dopasowanie biegania do treningów
Następny temat
Plan 4-dniowy na masę... Oceniajcie
Polecane artykuły