SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

gotowana kukurydza

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8372

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 653 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6128
jak co roku pojawila sie na polach a raczej w sklepach pyszna slodziutka kukurydza. Czy mozna spokojnie przekasic jedna kolbe do jakiegoś mięska podczas obiadu czy lepiej pozosyac czy dzikim ryzu ?
wiem, ze mozna ulozyc diete i dopasowac cwiczenia tak, ze niezaszkodzi zjedzenie jednej dziennie kukurydzy. ale podzcas redukcji mozna ja przekasic po kilku plastrach wedliny i chlebka razowego ?

nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
kukurydza jest bardzo kaloryczna w porónaniu do warzyw , a długie gotowanie jej zwiększa IG , ja nie polecam jako stały składnik diety

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2411 Napisanych postów 53364 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 525816
Ale czasami mozesz zjesc. Oczywiscie w zalznosci od diety.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ma sens "sezonowe" odżywianie się?

Następny temat

środek diety jej początkiem czyli? panie! pomóż pan!

Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu 5 najgorszych ćwiczeń wszechczasów 5 najgorszych ćwiczeń wszechczasów Tamara Addis - dyrektorka szkoły, która zaraża pasją swoich uczniów Tamara Addis - dyrektorka szkoły, która zaraża pasją swoich uczniów Wyniki XXXII ogólopolskich zawodów w kulturystyce i fitness - Słupsk  Wyniki XXXII ogólopolskich zawodów w kulturystyce i fitness - Słupsk Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Energetyczne crumble Energetyczne crumble