do fiflaka nie trzeba miec wyskoku bo fiflaka nalezy w tył wykładac (tak na dobrą sprawę w gimnastyce czy skokach na sciezce fiflak nie jest liczony jako "element pełnoprawny", słuzy po prostu do rozpędzenia się )
Natomiast jesli chodzi o salto to jest taka zasada "Im wyzej tym bezpieczniej", co nie znaczy ze musisz miec wyskok V.Cartera jesli wykrecisz na wysokosci 1m to i tak bedzie salto
oooo przy okazji ---> kiedys był taki dobry rosyjski cyrkowiec (były gimnastyk) ze wszystkimi sie zakładał o butelke wódki ze wykreci kuczne z miejsca w futrynie od drzwi....zawsze wygrywał....dopóki przy jednej z prób (był pijany) nie uderzył koscią potyliczną w podłoge
Ale bynajmniej nie mozna sie bac tylko trza skakac

Yuliett - chcialbym tak

pozdro

zenon to na co czekasz?? na podłoge i cwicz mostek

mostek to bym mogl pocwiczyc jakby mnie jakas
dlugonoga (18-25lat) trenerka potrenowala, bo mi
sie wydaje ze sam nie dam rady hehe

pozdro

No, nie da się ukryć, że bez wyskoku, ani rusz... Żeby skoczyć cokolwiek, trzeba jednak umiec się wybić nieco wyżej niz normalny podskok. No ale możesz zaryzykować, najwyżej grozi to bliskim starciem twojej glowy z ziemią:)

a ja właśnie tydzien temu skręciłam noge na pokazach przy salcie tempowym, ale powoli dochodze do siebie. To fakt wole ćwiczenia wolne niz skoki, ale podstawowe układy, rundak 3 fiflaki, rundak tempo flik, kuczne po rundaku tez skocze, ale nie da sie ukryc polski Joe Eigo to ja nie jestem:) Wole zespoly. A ostatnio to mnie nawet ciągnęło do gimnastyki artystycznej, ale nie mogłam sie rozdwoić, bo z akro nie chciałam kończyć. Ale lubię sie wyginać:) Chociaz jak ktos ma troszkę lat i dopiero zaczyna, to będzie mu trudno, tak samo jak ze szpagatami...:)

:) kilka fotek :)

(Zdjęcia w tym stroju sa robione po powrocie z zawodów

Yuliett - fajny stroj
podoba mi sie
moglibysmy pocwiczyc sobie kiedys
hehehe (zartuje)
brawo za rozciagniecie (fajowe)

ps. ktore miejsce na zawodach?

pozdro