Temat został odczytany 40255 razy

gdzie jestes najwiecej wapnia magnezu i potasu????

zgłoś naruszenie
  • kolagen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 977
  • Na forum: 15 lat
  • LPA: 4791
mam pytanie w jakich produktach wystepuje najwiecej potasu magnezu i wapnia???????pytam bo nie chce sie faszerowac tabletkami bo wydaje mi sie ze naturalny bedzie lepiej przyswajalny.
pozdro

kolagen
1156873816000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Rothen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13305
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 45246
  • Trenuje: 14 lat piłka nożna , 8 lat siłownia
wapń : przetwory mleczne,biała mąka.

magnez : orzechy,chleb,owoce morza,warzywa.

potas : mięso,owoce i warzywa.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
1
1156874393000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 45919
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 308986
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Poczytaj sobie w tabelach.

http://www.sfd.pl/temat264769/ 
Moderator działu Odżywianie


1156874827000
zgłoś naruszenie
  • kolagen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 977
  • Na forum: 15 lat
  • LPA: 4791
dziekuwa
kolagen
1156875118000