Temat został odczytany 39922 razy

gdzie jestes najwiecej wapnia magnezu i potasu????

zgłoś naruszenie
  • kolagen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 977
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 4791

mam pytanie w jakich produktach wystepuje najwiecej potasu magnezu i wapnia???????pytam bo nie chce sie faszerowac tabletkami bo wydaje mi sie ze naturalny bedzie lepiej przyswajalny.
pozdro
kolagen
1156873816000
Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
zgłoś naruszenie
  • Rothen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13305
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 45237
  • Trenuje: 14 lat piłka nożna , 8 lat siłownia
wapń : przetwory mleczne,biała mąka.

magnez : orzechy,chleb,owoce morza,warzywa.

potas : mięso,owoce i warzywa.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
1156874393000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 41281
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 279175
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Poczytaj sobie w tabelach.

http://www.sfd.pl/temat264769/ 
Moderator działu Odżywianie


1156874827000
zgłoś naruszenie
  • kolagen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 977
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 4791
dziekuwa
kolagen
1156875118000