SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 220652

napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19678 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52790
http://www.sfd.pl/temat180072/ - gainer czesc pierwsza 2002 strony


http://www.sfd.pl/temat249025/ - gainer czesc druga 907 stron


No to lecimy dalej z tym koksem

Post tylko dla elity nowi musza sie przedstawic podac wymiary i wrzucic fotke i czekac na odpowiedz cz moga zostac w tym poscie.

Nie dawac sobie sogow na zasadzie przychodzi nowy zeby sie nachapac i nabic LWA. To nie jest miejsce od tego! Od tego jest insomnia.

Nie ma wbijania sie w post tak z dupy zeby zapytac o cos, od tego sa inne dzialy


To by bylo na tyle jesli chodzi o wstep

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24166
Jestem drugi
I do tego na pierwszej stronie
Jestem w siódmym niebie!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 3451 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77039
Trzeci!

Dobrze Zawodny, że na wstępie podkreśliłeś pewne warunki
napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 13181 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 86307
dobry

trening -> ból -> rozwój

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22738
a ja moge

















Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16092
fajnie potraktowales insomnie

moderator na insomni

napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6469 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39129
to moze ja zarzuce stary kawal

chcesz miec miesnie jak zawodny ? ******l silke i chodz glodny

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 710 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5831
jestem

-==GAINIER Team==-

,,Rośnijcie w siłe''

napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 13181 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 86307
Pauleq

pora oby cos zjesc... dzis jajeczka na szynce

trening -> ból -> rozwój

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11175
Jestem na pierwszej stronie

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3305 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56754
to ja też sie wpisze na pierwszej

wolność, pokój, socjalizm

moj dziennik: http://www.sfd.pl/temat431396
Filmy z moich treningów, max itp.:
http://youtube.com/profile?user=jakubstawarczyk 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

Następny temat

PUMP Juice

Serniczki proteinowe Serniczki proteinowe Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało Pizza proteinowa ALLNUTRITION Pizza proteinowa ALLNUTRITION 52-letnia mama mistrzynią IFBB Pro 52-letnia mama mistrzynią IFBB Pro Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Siostra Conora McGregora zawodniczką bikini fitness Siostra Conora McGregora zawodniczką bikini fitness