SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

gainer/białko w pracy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1466

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1941
Witam Forumowiczów.
Mam 8 godzinny dzień pracy, czyli standard. Jednak jedna przerwa podczas której jem posiłek jest zbyt krótka zebym zjadł odpowiednio:) a jem sporo%- Mam takie pytani- jeżeli zabiore ze sobą do pracy shaker z przygotowanym wczesniej białkiem lub gainerem to czy po 4/5 godzinach bedzie on miał nadal swoje właściwości?? Czy można tak długo przechowywac te suple??

"Bóg daje orzechy, ale ich nie rozgryza."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32241
nie lepiej proch wsypać do shakera wziąć butelkę wody i zalać na przerwie ?


nie będziesz musiał się wtedy martwić czy straci właściwości :)

zuo

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 14080 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 56917
raczej wlasciwosci nie straci, ale zrob tak jak kolega wczesniej pisal, sam zawsze tak robie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1941

"Bóg daje orzechy, ale ich nie rozgryza."

napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47901
dokładnie najlepiej

weź sobie proszek do jakiegoś pojemniczka

np na mocz/kał

za dużo godzin, straci .
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43225 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
dokładnie woda i proch osobno bo np w czasie letnim może to trochę śmierdzieć .
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1941
peepeek nie skorzystam z twoich doświadczeń z tymi pojemniczkami.

"Bóg daje orzechy, ale ich nie rozgryza."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 5 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 172394
Jeżeli shake będzie w temperaturze pokojowej lub niższej nic mu nie będzie, ważne aby nie w zbyt wysokiej. Jest to odpowiednik jedzenia, więc może się także zepsuć.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47901
możesz do woreczka, ja bym nie mieszał.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1941
dzięki za uświadomienie. czasami najprostsze rozwiązania ciężko przychodzą do głowy. Heh.

"Bóg daje orzechy, ale ich nie rozgryza."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 398 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6343
Mieszaj normalnie nic sie nie dzieje, utrzymuje swoje wlasciwosci, ja lece juz tak okolo roku czasu biore do pracy gainerka i bialeczko i jest ok

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko + TCM przy rzeźbieniu???

Następny temat

Ochrona mięśni na redukcji, "oprócz diety"

Żurawina - właściwości i zastosowanie Żurawina - właściwości i zastosowanie Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Suplementy dla sprintera Suplementy dla sprintera Warsztat: przysiady Warsztat: przysiady Mięsna zapiekanka z żółtym serem Mięsna zapiekanka z żółtym serem Michał Karmowski i Akop Szostak śpiewają! Michał Karmowski i Akop Szostak śpiewają! Rosyjski Popeye Rosyjski Popeye IV edycja Konferencji Fitness PEI już 24 marca 2018 na PGE Narodowym w Warszawie! IV edycja Konferencji Fitness PEI już 24 marca 2018 na PGE Narodowym w Warszawie!