Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema jestem nowy i potrzebuje porady. Czy ktoś mi powiedzieć jakie są inne objawy głodu oprócz burcZenia w brzuchu? Bo ja mam takie dziwne uczucie ciagle ze niby nie burczy ale czuje ze cos jest nie tak. Czy to moze byc inna pjawa glodu? Pomozcie

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

stosujesz jakąś diete boli cie coś ?

tak 10 wskazówek zywieniowych. Nic mnie nie boli to po prostu takie dziwne uczucie tak jakby bylo pusto w zoladku ale nie burczy tylko tak jakby.... hm... no nie wiem, szmera? tego sie nie da opisac :/

jaki cel ?

Sprawdz co bedzie w przypadku bardziej obfitych lub czestszych posilkow.

cel oczywiscie masa.

domer
mam jesc mniej posilkow ale obfitsze tak?

możesz jeść obfitsze i częściej
patrz na wagę bo jak nie rusza oczywiście nie dostarczysz ile potrzebujesz

tzn ja nie licze kalorii na razie. ale tak okolo to moze z 3500 kcal przy wadze 60kg i wzroscie 171cm. Aktywność fizyczna to 3 treningi silowe w tygodniu i 4 lekkie wf w szkole

być może to za mało jak na twój wiek więc jak jesteś głodny jedz

no ale tematem tej dyskusji jest to czy głód objawia się tylko i wyłacznie pod postacią burczenia w brzuchu...

Nie tylko przez sygnaly motoryczne, ale rowniez przez metaboliczne, hormonalne i terminczne.