[http://www.jedzdobrze.pl/haslo,23,Fitosterole.html]

[resmedica.pl/zdart80017.html]
_______________________________
 
[http://www.youtube.com/watch?v=jPRM62L4RYU&feature=channel_page]

Fitosterole to strole (in. sterydy) pochodzenia roślinnego, działające anabolicznie, tj. dające przyrost masy mięśniowej, np.
[http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Natural_Sterol_Complex-opis497.html]
Fitoestrogeny to substancje roślinne zbliżone do estrogenów - kobiecych hormonów płciowych powodujących m.in. odkładanie tłuszczu. Najbardziej 'wydajna' jest tu soja, stąd nierzadko wegetarianie ją stosujący mają dziwnie aerodynamiczne kształty
_______________________________
 
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." %-)

rozumiem ze Izoflawony maja najbardzie "korzystny" wpływ na tkanke tłuszczowa, czy tylko a soja jest najgorsza czy jeszcze się czegos wystrzegać?

Są i inne rośliny z 'dodatkami', ale tylko soja należy do spożywanych w większych ilościach.
_______________________________
 
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." %-)

mam takie jedno pytanie i bardzo mi zalerzy zeby ktos mi odpowiedzial cwicze na silowni ale mam chora nerke zapalenie klebuszkowe i jest tylko jedna , chcialbym bardzo brac jakies suplementy wiem ze kreatyna odpada i wysoko bilkowe odrzywki czy moze ktos wie co moge brac a mi nie zaszkodzi wielkie dzieki za odpowiedz.
_______________________________
 
sztuka

Nie na temat: załóż nowy post i powtórz w nim to pytanie
_______________________________
 
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." %-)