2. WAGA: 106
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 70
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA: low carb
-białko: 40-50%
-węglowodany: 10%
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden winstrol (oral)+primobolan
8. TRENING: silowy 5 dni w tyg + aeroby (5-8h tgosniowo) + czasami interwaly po 12min dla urozmawicenia
9. CEL CYKLU: rzezba przy zachowaniu (poprawie) sily i miesa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11. POZIOM BF%: duzy. pod 20% (17-18)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lapie tluszcz ale raczej typ umiesniony, masywny
13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani nie lysieje ani nie zarastam
15. PPM (podstawowa przemiana materii): okolo 2500 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 160 (nie testowalem maxa, byc moze wiecej)
cykl jaki chce pojechac:
1-8 susp 100 mg ed (enth 500? e5d )
1-6 tren 75mg/eod
4-9 wino 30 mg/ed
odblok:
8-9 HCG 2500j. e3d
? clomid
1d 150mg
2d 100mg
3d 100mg
4d 100mg
5d-? 50mg
pytania:
1. enth chyba lepiej odpuscic, za bardzo ciagnie wode, zgadza sie?
2. o kiedy clomid? ile po (w trakcie) HCG?
3. cykl z dupy czy da rade?