elia12
mam sciagnietego od jakiegos czasu ale nieuzywalam , zaczne :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
no to podziwiam rok ?? ja bym nie wydolila :( i nic nie zmieniasz ???
...
Napisał(a)
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44469
1) edytuj posty 
2) jak to? czasami jest posypka do kuraka paprykowa, czasem na ostro, czasem brokuły/sałata/pomidor
do śniadania cynamon albo kakao, odzywka białkowa o różnym smaku
płatki mielone, na zimno, na ciepło...
duuuuuuuuuużo możliwości
2) jak to? czasami jest posypka do kuraka paprykowa, czasem na ostro, czasem brokuły/sałata/pomidor
do śniadania cynamon albo kakao, odzywka białkowa o różnym smaku
płatki mielone, na zimno, na ciepło...
duuuuuuuuuużo możliwości
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
madu24
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10998
posypkę to jeszcze grilową można, do omletów rano aromaty do ciasta by Buby, płatki owsiane, zytnie, jęczmienne, orkiszowe... Można poszaleć 
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
no dobra :) to ja bede ladnie jesc to samo :)
ile ty madu teraz caloryii wcinasz ?
mam wrazenie ze goopieje na maxa ,a myslalam ze juz głupsza byc nie moge w tej materii
Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-18 12:54:40
ile ty madu teraz caloryii wcinasz ?
mam wrazenie ze goopieje na maxa ,a myslalam ze juz głupsza byc nie moge w tej materii
Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-18 12:54:40
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10998
W treningowe (mówię o siłowni, bo ONI uważają, ze aeroby to nie trening )coś koło 1800, w nietreningowe między 1300 a 1500
)coś koło 1800, w nietreningowe między 1300 a 1500"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
no wlasnie bo mi sie strasznie duzo wydaje te 1800 codziennie jesc ...
a na siłownie jak czesto chodzisz ?
a na siłownie jak czesto chodzisz ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10998
a dla kogo ten wywiad?
2 razy, z opcją zwiększenia do 3x jak mąż obrobi się ze swoimi sprawami. Raz domowym sposobem robię górę po swojemu
Pływam codziennie, rower 60 minut w dni bez siłowni na razie. Niedziela, która u mnie jest w sobotę, wolna
2 razy, z opcją zwiększenia do 3x jak mąż obrobi się ze swoimi sprawami. Raz domowym sposobem robię górę po swojemu
Pływam codziennie, rower 60 minut w dni bez siłowni na razie. Niedziela, która u mnie jest w sobotę, wolna
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
Do zurnala 
no bo ci tak ładnie idzie i wogole masz podobna budowe do mnie tzn pi razy łoko no i juz łobeznana i madra jestes
a ja im wiecej czytam tym bardziej nie umie sie dobrze z ato zabrac :( a materialu tu tyle ze wogole zamiast pracowac to siedze i czytam potem w nocy bede musiala haru haru:)
Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-18 13:20:51
no bo ci tak ładnie idzie i wogole masz podobna budowe do mnie tzn pi razy łoko no i juz łobeznana i madra jestes
a ja im wiecej czytam tym bardziej nie umie sie dobrze z ato zabrac :( a materialu tu tyle ze wogole zamiast pracowac to siedze i czytam potem w nocy bede musiala haru haru:)
Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-18 13:20:51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10998
<-- to w temacie tej mądrości
a w temacie kalorii, to ja uważam, ze mam mało, bo potem nie będzie z czego ciąć, ale mój Osobisty Trener
uważa, ze jest OK....
Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-18 13:27:14
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Poprzedni temat
Witamy nowego Moda
Następny temat
MASS-pierdlak
