Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

moja budowa to ekto, endo czy mezo?

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak mamy to ocenic skoro juz cwiczysz 2 lata? dla mnie wyglada ekto/mezo

2 lata z przerwami, jak ktos juz cwiczy nie da sie ocenic jego budowy?

no da sie ale jest to znacznie trudniejsze poniewaz sylwetka juz sie troche zmienila nie sadzisz?

ale moze ktos jeszcze sie wypowie na ten temat.

Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-05 22:47:58

umm ten podzial na ekto mezo i endomorfikó jest zbyt wyogolnieony poniewaz nie kazdy wyglada idealnie jak z opisu musisz sie troche domyslic:) jak u ciebie z przemiana materii? jak na dwa lata efekt mizerny ale rozumiem ze z przerwami wiec nie am sie co szokowac:) dbaj o miche jak dla mnie ekto:)pozdro

Dla mnie ekto z elementami endo (o ile to nie blad diety).

zdr.