Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Obliczyłam, że moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 2000 kcal. Od czego jest to uwarunkowane? Co wpływa na ilość kalorii jaką potrzebuje?

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Na calkowita przemiane materii wplywa wiele czynnikow, np masa ciala, wzrost, aktywnosci fizyczna, choroby, warunki klimatyczne, spozywanie posilkow, wiek, plec, aktywnosc gruczolow wewnetrznego wydzielania, napiecie ukladu nerwowego, sklad ciala, sddp, itp.