dwa pytania: tłuszcz a stawy i FBW a saa...

witam

nie wiem czy w tym dziale są jakieś ograniczenia odnośnie pytań czy osób które mogą je zadawać =D
jednak zależy mi trochę na odpowiedzi więc spytam.
jak co to usuńcie temat.
i sorry.

dwa pytania jak w temacie.

1)Wasz stosunek do FBW podczas kuracji saa...
marnowanie towaru czy zwiększona szansa na rozwój....
chodzi mi o PRAKTYKĘ.
bo jakąs terie mam, np tu
https://www.sfd.pl/Plan_6I9_do_oceny-t247233.html
i nie wygląda to różowo =D

2)wpływ spożywanego tłuszczu na stawy...
szczególnie na saa(wino)
i ogólnie czy wierzycie z jakąkolwiek skuteczność preparatów typu glukozamina itp. czy tylko placebo?...




Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-01 01:32:44

1 . do wykasowania !

2 . w przypadku regeneracji stawow - ciezkie treningi - w diecie minimalna zawartosc tluszczy to 25% w proporcjach 1:1:1 nasycone : jednonienasyc: wielonienasycone.
temat stary jak swiat
im wieksza tklanka tluszczowa na ciele tym wikesaza izolacja od zimna, od uraqzow, ...
ponad to tzw smarowania stawow jest uzalezniuone od dostaw tluszczu w diecie.
na dobra sprawew podczas ciezkich treningow nie schodzilem ponizej 30% tlusazczu w diecie.
w przypadku zejscia ponizej 20% duze ryzyko urazu.
co do glukosaminy i chondroityny - nie znalazlem zadnychg badan klinicznych w tym temacie potwierdzajacym ich sklutecznosc.
lepiej wychodzi zelatyna w ktorej sa aminokwasy tworzace struktury tkanki lacznej. do tego wapn i wit C. mozna tez jesc chrzesci z kurczaka (mostki i glowki udek)
patrz beef amino z oferty mega pro

pozdr
mc

dziękuję za częściową odpowiedź.
czytałem coś o tym, ale chciałem się upewnić czy teoria ma tu jakieś zastosowanie praktyczne.
skoro na pierwsze pyt nie uzyskam odpowiedzi, to prosiłbym o wykasowanie tematu, bo nic nie wnosi do działu, a nie chce robić niepotrzebanego śmietnika.
=]

Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-01 12:52:49

FBW na saa moze dac naprawde dobre efekty ale o tym sam musisz sie przekonac

spójrz na Saiba

no wlasnie

BEEF AMINO z oferty MEGA-PRO do nabycia w sklepie sfd.

Ziper

może nie zauwazyłem
ale jakoś nie widzę tego w sklepie

przynajmniej w tym na pewno
https://sklep.sfd.pl/

=]


Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-02 13:50:25