SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drążek- stare budownictwo

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2996

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378
Witam.
Jako że nie mam gdzie za bardzo umieścic drążka w futrynie, poniewaz sa dosyc niewymiarowe to chcialbym zakupic sobie drążek takiego typu ktory montuje sie na scianie.
Zanim rozpacze problem jakiej jakosci kupic ten drążek to chciałbym przedstawic swoj problem gdyz nie jestem pewny czy taki drążek bedzie spelniał funkcje w moim domu.
Chodzi głównie o to, że mieszkam w dość starym budownictwie..
Czy to ma jakies znaczenie? Bo moje sciany są dosyć stare, ceglane, boje sie ze jak zamontuje drążek przed skonsultowaniem sie z kims kto sie zna to moze mi sie cos zlego stać. czy w takiej sytuacji jest wieksza mozliwosc ze drążek wyleci ze sciany? przy montowaniu musze kupic śruby jakies bbardzo grube?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Mam tak samo na siłowni
Te ściany są bardzo mocne, sam montowałem poręcz i za krótką dziurę wywierciłem i śrubę ukręciłem
Wystarczą kołki.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378




o cos takiego chodzi?
to jak jest 6 wejsc powiedzmy w drążku to 6 takiego czegos do sciany? wytrzyma to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Kołki takie, ale to mają być ŚrUBY

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-12-08 20:21:55

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378
aha.. a jakie śruby maja byc? jakies ogromne;P?
czyli wierce dziury takim wiertłem aby kołki były mniej wiecej ciasno tak? a potem skręcam drążek śrubami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli wierce dziury takim wiertłem aby kołki były mniej wiecej ciasno tak? TAK
a potem po prostu wkręcasz śrubami do ściany drążek :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378
ok wielkie dzieki w takim razie mozna przejść do nastepnego pytania.
Jaki drążek wybrac ?
chcialbym cos w granicach 50-65 zł najlepiej bo ostatnio niepowodzi sie z kasą... a aby mozna bylo szeroko chwytac drążek. Głównie do podciągania chce i zwisania (podobno 15 min dziennie zwisając mozna cos urosnąć, kolega urosl 2cm ) i jeszcze cwiczenie brzucha na drążku chcialbym wykonywac. Liczę na Waszą pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Dziury muszą być troszkę dłuższe od Kołka , żeby śruba mogła spokojnie siedzieć

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17

Każdy będzie ok , zależy od funduszu

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354
ten by mi raczej odpowiadał, tylko ze on ma 4 wejscia na sruby, to wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Spokojnie wystarczy

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378
ok to zamawiam go jest swietny.

tam pisze cos takiego przy nim:

Zacznij trening już dziś oraz wyślij do nas filmik na którym robisz 3 serie po 10 podciągnięć (maksymalne przerwy między seriami 3 minuty) na naszym drążku Kelton HOME HD12 a wyślemy Ci naszą firmową koszulkę Kelton i zdjęcie z autografem Sławka Orła gratis. Filmik z Twoim rekordem wrzucimy do naszego kanału TV na YouTube. Jeśli wykonasz w każdej serii więcej niż 10 powtórzeń, umieścimy informacje o Twoim MEGA wyniku w naszym dziale na SFD.

takie cos mi sie uda, myślę 10 powtorzen 3 serie to mało i jeszcze 3 minuty odstępu, przynajmniej bede probowal.
Ale jedno jest niepewne, jakie te podciągnięcia maja byc, nachwytem czy podchwytem? osobiscie mi sie lepiej robi podchwytem. Orientujesz sie moze jak to trzeba robic? dostalbym koszulke i autograf
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

KONKURS NA ŚWIĘTA - RABATY I BONY OD MIKOŁAJKI KELTONA

Następny temat

suwnica smitha prowadnice...

WHEY premium