SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

do Ambrozjaka ,1 wielki posiłek dziennie- czy da sie tak?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2021

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
i dostarczymy w nim wszystkie bialka, wegle i faty, co pan sadzi?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 92660
nie da się.
co to za durny post?
Nudzisz się w domu?To o******l na raz 500 gram ryżu, kilo kurczaka i ćwierć kostki masła.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 6889 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 100566
ehehehe



****a ja ******le co za ludzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43747
****a szczyt, zjesz na raz 300-400 g ryżu 500 g piersi i inne żarcie ? ZA*****a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4670
zawsze można rozrobić kilo gainera i popic oliwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 6889 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 100566
a do gainera dodać ostrowii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795
I tak codziennie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23447
Taaa, a później parcie natarcie i zwieracze nie wytrzymają

ja ******le co za LOL

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 206 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
moze i by sie dalo
ale co jest celem ??
pomyslales o pewnych niedogodnosciach ??:D

prosze sprecyzuj zalozenia :D

choc przyznam sie szczerze ze moze nie takie ekstremum ale kombinuje jak to zwykle ja prowadzac male sledztwo nad podobnym typem diety - sadze ze dosc rewolucyjnym - ale to faza testow alfa na razie wiec nie bede wchodzil w szczegoly - moze kiedys uda mi sie jak zapalu starczy rozbudowac mysl :D (kto wie do jakich rozmiarow )

wstepne testy przebiegaja bardzo pozytywnie :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23447
Ciężko wrzucić w siebie taką porcję, jeśli chodzi o dietę (a raczej jej brak) dla normalnego człowieka - co teraz myślec o kulturyście ?? równowartość 6 czy 7 srednich posiłków na raz ??
- ktoś się porzyga prędzej niż skończy,
- ktoś się nie porzyga, ale też nie zje,
- ktoś to może i wepcha w siebie ale po tym się nie ruszy, nie ma mowy o treningu, o jakiejkolwiek aktywności, o tym, że organizm to przyswoi na raz. Ogromne obciążenie układu trawiennego - wynikające z tego kłopoty natury ludzkiej. Rozwalony bebech - wyglądalibyście jak Coleman albo i gorzej ;/

To tak ogólnie.

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 206 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
hehe mam nadzieje ze MI tego nie tlumaczysz :D

pomyslales o pewnych niedogodnosciach ??:D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak powiekszyc bicepsy?

Następny temat

Najlepsze dawkowanie proszę o rade