Temat został odczytany 6372 razy

diety zawodowych kulturystów na rzezbe wow

zgłoś naruszenie
  • TirRocco
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 101
  • Na forum: 12 lat
  • LPA: 629
kupilem ostatnio miesiecznik SdW i była tam podana dieta na rzezbe xnanego kulturysty torszke mnie zdziwila bo wygladala tak. ]
ok 2 kg fileta z kurczaka i z 300 g ryżu i chyab rano jakies platki czy cos takiego i wszystko podzielone na 6 posiłków. To ma być zdrowa dieta:) zero witamin:) acha bylo napisane ze bierze zestaw witamin w kapsułkach co do suplementacji tylko białeczko. Koszt diety chyab wysoki ze wzgledu na fileta który na kg kosztuje z 14zł. Ale jak można jesc przez 4 tygodnie fileta i ryż tylko?? Dla mnie to ściema jakich wiele w czasopismach. Czytalem ostanio tez ciekawy artykuł o cyklicznym przyjmowaniu weglowodanów i z teog co tam pisalo to pierwszego dnia przyjmowal bym ok 2800kcal nawet i wiecej nastpeengo oko 1300kcal a trzeciego z 800kcal? a waze 78 kg. wiec moje zapotrzebowanie wynosi okolo 2800kcal. w diecie redukcyjnej rozumiem obniza sie ale az do 800!!. Aha i jeszcze jedna sprawa pewna firma nie będe podawał nazwy ułożyła cykl na swoich suplementach koszt miesiąca około 1000zł i niechciał bym skłamać ale jak obliczalem wyszło ze w ciagu jednego miesiac przyjoł bym 3600kapsułek :) I mam pytanko to nie obciąża wątroby ??? pozdrawiam

1092948384000
zgłoś naruszenie
  • pakman191
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4063
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 41778
  • Trenuje: nie wiem juz sam.
chlopie to poprostu jakas reklama napisali ******ly zaplacili kolesiowi a on sie tylko podpisal pod tym
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
1092948667000
zgłoś naruszenie
  • qazar ZASŁUŻONY
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 31016
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 94344
  • Status: Specjalista
sluchaj u zawodowcow(nie wszystkich nie mozna generalizowac ) nie ma ani zdrowej suplementacji(dragi) i diety(bardzo rozne odzywianie w sezonie i po za nim),tak ze dieta ani suplementacjia zawodowcow sie nie przejmuj,chyba ze jestes jednym z nich
Budujesz mięśnie - [http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html]
Redukujesz tkankę tłuszczową - [http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]
Chcesz być zdrowy ? - [http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html]
[http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0]
1092986615000
zgłoś naruszenie
  • TirRocco
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 101
  • Na forum: 12 lat
  • LPA: 629
Wiesz mi ta dieta to osobiscie zwisa alejest mase kolesi którzy kopiują diety treningi. I jak w gazecie kulturystycznej można publikowac takie diety już nie wspomne o suplementacji gdzie jest to reklama wszystkie co posiadaja.
1092989658000
zgłoś naruszenie
  • qazar ZASŁUŻONY
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 31016
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 94344
  • Status: Specjalista
bywa kijem rzeki nie zawrocisz,a to jest BIZNES i to DUZY
Budujesz mięśnie - [http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html]
Redukujesz tkankę tłuszczową - [http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]
Chcesz być zdrowy ? - [http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html]
[http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0]
1092990028000
zgłoś naruszenie
  • pakman191
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4063
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 41778
  • Trenuje: nie wiem juz sam.
dokladnie ktos za to kasiore dostaje.
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
1092992717000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
czego to nie wymysla
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1093004656000
zgłoś naruszenie
  • KARKUVA
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 99
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 453
  • Trenuje: Silka - ponad 3 lata z dluga przerwa, sport ogolem - od 7 roku zycia.
Eee tam... Ja tez mam taka diety i dziala
"Aby byc wielkim, trzeba kiedyś być malym..."
1308660826000