SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

dieta problem tylko 2500 kalorii

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1707

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4533 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34420
zenek123121
a na prawde platki kukurydziane odpadaja ? sa tanie i mi smakuja ;/ jajka na wieczór będe jadł a za dużo oczywiście też nie można ...


Owsiane są nawet tańsze od takich np. Corn Flake'sów
Może nie smakują Ci owsiane,bo źle je przyrządzasz -mi przychodzą do głowy 3 opcje podania:
-placek(jak wyżej kocio)
-bardzo gęsta konsystencja(zalewasz mlekiem/wodą jedynie do poziomu płatków w miseczce tak,aby wpiły cała wodę po 10-15min)
-zupa(płatki pływają w mleku)
Osobiście jem tylko opcję 2. i bardzo mi smakują;dla porównania zupy nie lubię i uważam za niesmaczną

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc-zrzucanie wagi

Następny temat

Chleb zytni razowy