Zajrzałem jakiś czas temu dopiero na to forum i po 2h byłem już o wiele mądrzejszy w tym temacie, przez następne 2 dni zdążyłem sobie ułożyć w miarę prawidłową dietę, ćwiczenia i dać je do sprawdzenia tutaj. Morales udzielił mi kilku cennych rad i już ponad tydzień jadę ze spalaniem... trochę dobrej woli i wysiłku pomoże Ci dojść do celu stary, bo jak Ci się nie chce nawet 20min na poczytanie poświecić to jak znajdziesz motywację do pracy nad sobą przez kilka tyg?
Wczytywanie danych ... 
