Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Please kto mi pomoże ułożyć dietę. Używam dziennika posiłków vitalmax ale jakoś mi nie wychodzi. Wychodzi mi za dużo węglowodanów strawnych a reszta po ok 30 %:/ Próbuje wymieniać na inne produkty ale ciągle mi za dużo wychodzi. Może coś źle wpisuje??

białko tłuszcze węglowodany Wartość
strawne Energetyczna
154 77 106 1733

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Wklej całą dietę to oceni co tam zmajstrowałaś/eś;)

/pzdr