logo
zamknij zamknij

dieta 5kg w tydzien

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1472

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10599 Napisanych postów 42437 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
jak schudnac 5kg w tydzien???dajcie jakis jadlospis okoooooooooooooooooooooooooooooooo plisss musze schudnaccc 5 kgkg w tydzien lub w dwa tygodnie ???????????????? lalalalalalala lalallalallalal laaalalallalal lala;la;skkdamd
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 28842
Jadłospis powinien być ułożony z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb organizmu.
Możesz to zrobić sam (sama) w oparciu o wiedzę, która znajduje się w postach podwieszonych w dziale odchudzanie ( i dać tam do sprawdzenia):
http://www.sfd.pl/odchudzanie/  lub też skorzystać z pomocy dietetyka, który za pieniądze ułoży Ci jadłospis.


5kg w tydzien, to raczej nierealny pomysł.





Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-23 13:21:53

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

napisał(a)
szynszylator
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 691 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2069
Ubytek 5 kg wagi w tydzień jest możliwy z czego będzie to 2kg tłuszczu który szybko wróci a reszta będzie wynikała z ogólnego odwodnienia co odbije się na zdrowiu dlatego, podobnie jak przedmówca, nie polecam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Porada asdas sdwasdwas wdasa

Następny temat

be be

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Melatonina - sposób na bezsenność

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?

Napoje zero - porównanie okiem dietetyka

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Ketchupy - porównanie okiem dietetyka

Anna Fiodor - ocena sylwetki