SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

dieta 5kg w tydzien

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1494

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10608 Napisanych postów 43032 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
jak schudnac 5kg w tydzien???dajcie jakis jadlospis okoooooooooooooooooooooooooooooooo plisss musze schudnaccc 5 kgkg w tydzien lub w dwa tygodnie ???????????????? lalalalalalala lalallalallalal laaalalallalal lala;la;skkdamd
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 28842
Jadłospis powinien być ułożony z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb organizmu.
Możesz to zrobić sam (sama) w oparciu o wiedzę, która znajduje się w postach podwieszonych w dziale odchudzanie ( i dać tam do sprawdzenia):
http://www.sfd.pl/odchudzanie/  lub też skorzystać z pomocy dietetyka, który za pieniądze ułoży Ci jadłospis.


5kg w tydzien, to raczej nierealny pomysł.





Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-23 13:21:53

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 691 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2069
Ubytek 5 kg wagi w tydzień jest możliwy z czego będzie to 2kg tłuszczu który szybko wróci a reszta będzie wynikała z ogólnego odwodnienia co odbije się na zdrowiu dlatego, podobnie jak przedmówca, nie polecam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Porada asdas sdwasdwas wdasa

Następny temat

be be

Urodziny Kasi Dmochewicz Jakie ryby jeść? Kasia Oleśkiewicz wyszła za mąż! Archiwum X: “duża ilość węglowodanów może zabić kulturystę”?! Jaki chrzan najzdrowszy? Trójbój - czym jest? Produkty, które niszczą Twój wygląd i samopoczucie Czy kobiety powinny trenować ramiona?