SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

dieta 5kg w tydzien

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1514

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43369 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
jak schudnac 5kg w tydzien???dajcie jakis jadlospis okoooooooooooooooooooooooooooooooo plisss musze schudnaccc 5 kgkg w tydzien lub w dwa tygodnie ???????????????? lalalalalalala lalallalallalal laaalalallalal lala;la;skkdamd
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28842
Jadłospis powinien być ułożony z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb organizmu.
Możesz to zrobić sam (sama) w oparciu o wiedzę, która znajduje się w postach podwieszonych w dziale odchudzanie ( i dać tam do sprawdzenia):
http://www.sfd.pl/odchudzanie/  lub też skorzystać z pomocy dietetyka, który za pieniądze ułoży Ci jadłospis.


5kg w tydzien, to raczej nierealny pomysł.





Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-23 13:21:53

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 691 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2069
Ubytek 5 kg wagi w tydzień jest możliwy z czego będzie to 2kg tłuszczu który szybko wróci a reszta będzie wynikała z ogólnego odwodnienia co odbije się na zdrowiu dlatego, podobnie jak przedmówca, nie polecam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Porada asdas sdwasdwas wdasa

Następny temat

be be

Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Testosteron – fakty i mity Testosteron – fakty i mity Efedryna - stosowanie, działanie Efedryna - stosowanie, działanie Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Natalia Damek - ocena sylwetki Natalia Damek - ocena sylwetki Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Stany zapalne organizmu - przyczyny Stany zapalne organizmu - przyczyny Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy? Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy?