SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

deka i sztuki walki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3119

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187
ok jest ankieta. a wiec ponawiam pytanie. ile musial bym miec tego descia do 15ml deki (1ml/200mg) tak optymalnie (jak najmniej bo nie chce duzych przyrostow masy) zalezy mi na ladnym miesku a enantana naprawde sie boje bo widzialem chlopakow po samym enantanie... (MASAKRA) pomozecie teraz?

;]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3221 Napisanych postów 65370 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 534608
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187
1. WIEK:21
2. WAGA:83
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:ok 38
-klatka:bd
-udo:bd
-talia:bd
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: jest(taka sobie) staram sie jesc duzo bialka i wegli (kurczak z ryzem itd) slaby dietetyk ze mnie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl winstrol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: mala dobro jakosciowa masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ok 1,5 roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam pojecia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): powolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:ok 100
-martwy ciąg:nie sprawdza, trening bardziej wytrzymalosciowy nie jestem kulturysta i strong menem :D
-przysiad:

;]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187
i zaznaczam ze dostep mam tylko do deki.

;]

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3221 Napisanych postów 65370 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 534608
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187
wiedzialem ze to napiszesz... jesli zdobyl bym enantana to mialo by to jakis sens? ile musial bym go miec? i czy z enantanem byly by duze przyrosty przy treningu bardziej wytrzymalosciowym?

;]

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3221 Napisanych postów 65370 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 534608
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5266 Napisanych postów 58362 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 439821
Fajnie jakbyś zaczął od diety.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187
a odpowie mi ktos ile musial bym miec tego tescia? i jaki to musial by byc?

;]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4083
zależy ile byś walił deki tygodniowo:)

Gdyby kózka koksowała to by 200 wyciskała

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187
a ile proponujesz deki tygodniowo zeby bylo tak optymalnie? i zalozmy ze mam tescia enantana to ile musial bym go brac zeby zminimalizować pojawienie sie deka dick? powiedzmy ze mam 15.

Zmieniony przez - Kubas1990 w dniu 2011-03-29 18:43:27

;]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DECA+TREN+PROP

Następny temat

npp

Sezonowiec na siłowni - Zestaw dyskotekowy Sezonowiec na siłowni - Zestaw dyskotekowy W jaki sposób brak snu powoli Ciebie zabija? W jaki sposób brak snu powoli Ciebie zabija? Emre Kocaman - turecki kompaktowy kulturysta Emre Kocaman - turecki kompaktowy kulturysta Hafþór Júlíus Björnsson i Kelsey Henson - jak to jest być prawie o połowę mniejszą? Hafþór Júlíus Björnsson i Kelsey Henson - jak to jest być prawie o połowę mniejszą? Skandal w Nowym Jorku! Conor McGregor poszukiwany listem gończym! Skandal w Nowym Jorku! Conor McGregor poszukiwany listem gończym! Ranking fit ciastek - najlepsze fit ciastka Ranking fit ciastek - najlepsze fit ciastka Trening ramion, jak długie przerwy robić między seriami? Trening ramion, jak długie przerwy robić między seriami? Superseria a czas regeneracji Superseria a czas regeneracji