Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, chciałbym się zabrać za siebie, lecz z moją formą jest nie tak jak powinno mam 170cm/66kg, ogólnie jestem na stawiony na jakiś boks albo muay thai, zastanawiam się jeszcze na co pójść lecz chciałbym się jakoś przygotować fizycznie do tego bo nie mam formy, co byście proponowali jakieś ćwiczenia w zapleczu domowym, może pobiegać trochę ? Witam chciałbym sie zapisać na jakąś sztuke walki mysle tak nad Krav Mage albo Muay thai ?
prosze o wypowiedzi :) jak myslicie co lepsze ? waszym zdaniem :) ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

kolejna osoba z rozdwojeniem jaźni?

po pierwsze, to nie idź na wariata na wszystko od razu, bo w najlepszym razie sie przetrenujesz
moim zdaniem nie ma co odwlekać pójścia na trening - bo nigdy nie będzie "odpowiedniego czasu/formy/whatever". zawsze będzie jeszcze "coś, co możesz zrobić" i obudzisz sie z ręką w nocniku, bo sie okaże, że w międzyczasie grupa Ci już zdążyła odskoczyć
idź na trening, trener sam Ci powie, co masz jeszcze dodatkowo robić

kurde trochę to dziwnie napisałeś :P na początku piszesz ze boks i muay thai wchodzi w grę a potem Krav Maga i MT ale pomyśl tez o KB bo tez fajna sprawa ;) jak wyżej najlepiej iść na trening, a formę zaczniesz nabierać wraz z treningami :P a jak będzie Ci mało, to zawsze bieganie możesz dorzucić w dni nie treningowe.

Hmm

Podsumujmy fakty:
-2 razy sie witasz:
*Witam, chciałbym się zabrać za siebie...
*Witam chciałbym sie zapisać na jakąś sztuke walki...
-jestes nastawiony na boks lub MT albo na Krav Mage lub MT:
*ogólnie jestem na stawiony na jakiś boks albo muay thai...
*mysle tak nad Krav Mage albo Muay thai...

To juz druga osoba dzis! APOKALIPSA!

Posluchaj swojego alter ego i idz za jego glosem

A jeszcze doloze cos pozytecznego oprocz SPAMu
Idz na trening najszybciej jak mozesz...teraz wystartowalo wszedzie sporo grup poczatkujacych wiec odstawal napewno nie bedziesz
Nie rozumiem o co Ci chodzi z tymi warunkami?? Sam mam 175cm wzrostu i tylko 64kg wagi i nie narzekam

Zmieniony przez - Torres23 w dniu 2009-09-22 22:49:19

Jeszcze nie zaczęli trenować a już wychodzi to jak się ktoś bez kasku bije