Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Tak sobie ostatnio myślałam i się zastanawiam, czy - skoro we wszystkich kremach przeciwzmarszczkowych jest kolagen i retinol - nie kupić
kolagenu lub retinolu w czystej postaci?

Czy ktoś ma jakieś doswiadczenia lub wiedzę? Warto?
Jeśli tak to kupić retinol czy kolagen?

Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Kolagen dziala głównie nawilżająco (brak w sumie jakichs dowodow /oprocz intensywnych kampanii marketingowych / ze dziala inaczej. Od nawilzania jednak zmarszczki nieco sie wizualnie (ale bez trwalych efektow) splycaja.

Retinol natomiast działa w plytkich i glebszych warstwach naskórka, pomaga zwalczac wolne rodniki, lekko złuszcza skore.

Jest on jednak:
a/ dosc nietrwały - nawet w kremach (gdzie jest ustabilizowany) moze ulegac on rozkladowi (pod wplywem powietrza badz światła) i wtedy nie dziala Najlepiej wiec (jesli juz decydujesz sie na preparaty z retinolem) kupowac kremy w szczelnie zamykanych METALOWYCH tubach.
b/ efekty po pewnym czasie stosowania mijaja i nie jest to liczone w latach ale m-cach
c/ przesusza skore - trzeba uzywac dodatkowych nawilzaczy
d/ nie daja efektow od razu - trzeba poczekac z pare tygodni
e/ silniejsze wersje (na noc) nalezy stosowac z ochrona przeciwsloneczna w ciagu dnia.


Na zmarszczki (zapobieganie, zwalczanie) dzialaja tez kwasy (ale trzeba robic przerwy i miec umiar), ochrona przeciwsloneczna (nawet zima), retinoidy (silne dzialanie ale na recepte), witamina C.

Oto domowe sposoby na zmarszczki:
Olejek awokado-wklepuj go delikatnie w skórę,a po paru minutach ścieraj miejsca, gdzie sie go nagromadziło za duzo. Jeśli będziesz go stosować regularnie, zmniejszą się nawet "kurze łapki".

Żółtko z cytryną na zmarszczki:
Wymieszaj jedno żółtko z łyżeczką ( do herbaty) oleju z oliwek i 3 kropelkami soku z cytryny. Ostrożnie wysmaruj papkę skórę wokół oczu ( niezbyt blisko oczu ) i inne partie skóry, szczególnie narażone na wiotczenie. Tę maseczkę można stosować kilka razy w tygodniu, a wtedy wygładzą się nawet głebokie zmarszczki.

No i jedz jabłka :)