czyste 100% białko???

Witam, trenuję na siłowni, na sylwetke nie narzekam poza brzuchem, za nic nie mogę go zrzucić. Ostatnio uslyszałem jaką dietę stosuja lekkoatleci i chciałbym ja spróbować: przez 10 dni 4 razy dziennie pić białko i jesć tylko owoce i warzywa, oczywiście plus bieganie dwa razy dziennie. Sęk w tym, że powiedziano mi , iż białko ma być 100%, naturalne i bez węglowodanów czy innych 'dodatków', gdzie takie dostane i czy mozecie ktoreś polecić? w dodatku czy stosowanie 100% białka mozna połaczyć z Cell Pump i czy da to efekty?
pozdrawiam

Leć do działu Odżywianie - i zapoznaj się z postami podwieszonymi.
Poznaj podstawowe sprawy związane z Odżywianiem
Tak znajdziesz wszystko bo widzę - bez urazy oczywiście - że kiepsko to u Ciebie trochę wygląda jeśli chodzi o wiedze na temat skłądnikówodżywczych, układania diety itp.

Pozdrawiam

nie spotkalem jeszcze 100g bialka w 100g produktu
sa co prawda na rynku produty zawierajace min ilosci innych makroskladnikow, ale jakos nie widze koniecznosci stosowania u przecietnego trenujacego TYLKO takiego bialka

uwaga kanara jest w 100% sluszna :D
jak zawsze

Zgadzam się z Biniem i Kanarkiem w kwestii tego pomysłu na dietę Zaprzaszam do działu ODŻYWIANIE.

Jeśli chodzi o odżywkę to Olimp ma taką - 100% Natural WPC (bez żadnych dodatków smakowych, witaminowych etc., skład w 100g: białko 77g, ww 4,7g, tłuszcz 2,5g). Sam ją stosuję - da się wypić z wodą, łatwo się rozpuszcza.

Pozdro
Dareckyy

Nie slyszalem jeszcze o bialku 100%. Co najwyzej 95%.

100% Natural WPC jest tylko w nazwie jak widac - posiada 77g bialka w 100g produktu.
Nie ma białek 100%.

Kolega jednak miał na mysli po prostu typową odżywkę białkową - a nie gainer czy bulk etc itp

prorok jakis czy co ??