SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

czy to szkodzi??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3206

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3586
Witajcie mam taki problem. Przychodze ze szkoly o 14 jem obiad i ide spac na 4 godziny zaraz po posilku i zauwazylem ze to sprzyja ze zaczynam tyc to moze byc powod tego?? Jezeli tak to powinienem przestac spac czy co ?:D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 10137 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38628
Spij w nocy...
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3586
ale to moze byc powod tego ze zaczolem tyc?? bo spie popoludniu ??
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 931 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14292
Nie

"Life is full of compromises."

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 266 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3962
no ponoć rośnie sie we śnie
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3586
ale nie nabijajcie sie ze mnie tylko powiedzcie prawde;d
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
nie nabijamy się....moje zdanie takie jesz na obiad m.in węglowodany prazy czym "wyrzuca" ci insulina i ty idziesz spać no i efekt tycia jest możliwy tymbardziej jak jesteś ENDO i łatwo łapiesz mase tłuszczową i mięśniową albo tylko tłuszczową tak też się zdarza

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3586
e to lipa bo chce redukcje miec;d no coz musze przestac tak robic. A najlepiej jak sie cos zjadlo to najlepiej po jakim czasie mozna isc spac bez ryzyka ze zrobi sie tkanka tluszczowa??
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 931 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14292
Eh sen nie jest przyczyną twojego tycia. Wyrzut insuliny może być zbyt gwałtowny i może dojść do tycia ale to nie wina snu, a diety. Więc sobie śpij ile potrzebujesz. Sam dwie godziny śpie codziennie w ciągu dnia.

"Life is full of compromises."

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11891 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164702
przed snem spożywa się tylko białkowe produkty reszta zamienia się w tłuszcz
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 931 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14292
Bzdura ;)

"Life is full of compromises."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co z tym BIALKIEM ???

Następny temat

Prośba o sprawdzenie diety i wartosci.