Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema

gdy badam sobie ciśnienie to przewaznie jest to cos w okolicach 144/64. z tego co wiem jest to nadciśnienie. mam 18 lat i zdeka mi sie przytyło :P teraz moje pytanie, czy serio to moje ciśnienie jest groźne? bo mam plan taki zeby to jakims termo i dużą ilością różnorodnych treningów zbić, i myśle ze jak zrzuce troche tłuszczu to bedzie lepiej. tylko np. czy jak mi termo podniesie ciśnienie i pójde na trening powiedzmy muay thai to tam mi jeszcze bardziej skoczy... i nie wiem czy to moje cisnienie juz jest tak baaardzo wysokie czy wysokie ale w miare bezpieczne i moge robic tak jak napisałem

pozdrawiam
i z góry dziękuje za odpowiedz
Klimer

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

najpierw spróbuj bez termogeników , jak nie pójdzie to z nimi ...
ciśnienie nie jest tragiczne - 144 - podwyższone skurczowe (musi wyrzucuć krew na cały organizm
rozkurczowe niskie -64 , nawet dosyć bardzo niskie - widać jeszcze raczej nei masz zmian na obwodzie (ewentulnie wada zasawek - ale ty,m sie nei sugeruj)

zrzuc z wagi to powinno byc ok

a ogólnie - mierz na jednym i drugim przedramieniu , przed pomiarem 5 min odpocznij

w tym tygodniu (wtorek najprawdopodobniej) ide na całkowite badanie :) mam nadzieje ze nic nie wykryje złego. tzn krew,mocz, ekg itp itd... wszystko co poleci lekarz jak mu powiem ze chce wszystkie badania, nawet te których w moim wieku sie nie wykonuje...

chce poprostu miec pewnosc, i nie zyc z dziwnymi przeczuciami i chwilowymi myślami co by było gdyby :) a pozatym jakby cos było to lepiej leczyc odrazu :P

ja zazwyczaj mam cos okolo 140/90 mam sie obawiac:>

U mnie nadciśnienie wykryto zupełnie przypadkowo, w trakcie badania w szkole zmierzono mi ciśnienie i wyszlo 150/80. Lekarz zlecił mi badanie krwi,dna oka i usg nadnerczy. Wykryto lekkie zmiany na dnie oka i od tamtej pory biore raz dziennie pół tabletki bisocardu :), drugie badanie wykazało cofnięcie się zmiany i szanse na całkowite wyleczenie i odstawienie leków :). Odpowiednia dieta, redukcja masy ciała, zero papierosow i alkoholu radze :)