Rejestracja

czy takj moge??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: takj , moge

Ilość wyświetleń tematu: 1196

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56955

witam
mam pytanko czy moge cwiczyc klatke np na 1 treningu na sile na drugim na wyglad wiecej seri i wogole bedzie to dobre polaczenie ???

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Mozna na jednym treningu cwiczyc na zwiekszenie masy z elementami na poprawe sily. Jednak plany typowo silowe i typowo masowe znacznie sie od siebie roznia.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56955

no wlasnie wiem ale wiesz chcialbym zwiekszyc mase klatki i wyglad no i wyciskanie tez i nie wiem jak to pogodzic hmm moze np jeden miesiac silowo drugi masowo???

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Czyli zbilazsz sie do cyklicznosci - najefektywniejszej metodzie przy treningach dzielonych.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56955

mozesz mi napisac jak bym mialy te treningi wygladac miej wiecec z gory thx

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Ktory ? Sila+masa, masa, sila ?

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56955

sila+masa by mnie interesowala albo najpier 2 miesiace na sile 2 na mase nie wiem sam jak bedzie lepiej czy l;aczony czy jak ??

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56955

jedno jest pewne chcialbym duzo wiciskac na klatke i miec ladnie zbudowana

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

podciąganie w opadzie

1

Następny temat

Pasy ochraniające kręgosłup?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły