Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

j.w., dodam ze mam taka przemiana materii ze w tym wieku i przy wzroscie 180 waze zaledwie 65 choc cos tam machalem chantlami i jakies suplementy nawet bralem i ani kg roznicy (po ok 6miechach). chce cos zaczac cwiczyc jakis styl tak dla siebie w jakiejs szkolce ale nie wiem czy kolesie nie beda ze mnie mieli polewy.
co o tym sadzicie?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Cześć!!! Ja zacząłem ćwiczyć na poważnie dopiero teraz tzn w wieku prawie 24 lat i jest spoko. Miałem wcześniej przygody z różnymi sportami walki ale nie z boksem wyłączając sparingi z kolegami:) Na razie radzę sobie chyba nieźle i nie odczuwam, że jestem jakiś podstarzały chociaż prawie wszyscy są ode mnie młodsi. Też kiedyś chciałem ćwiczyć ale nie było gdzie więc robię to teraz kiedy jest to możliwe. Popatrz na zawodowych bokserów przecież taki Holyfield ma obecnie 46 lat i wraca na ring, Gołota ma 40 i też powrócił między liny, a wielki mistrz Lenox Lewis zaczął swoją przygodę z boksem w wieku 19 lat. Pomyśl jaki będziesz kozak w ich wieku po 15 latach treningu:) a podejrzewam, że chcesz to robić dla siebie a zawody raczej tylko amatorskie Cię interesują jeżeli w ogóle bierzesz jakikolwiek udział pod uwagę. Moje zdanie: PAKUJ MANELE I NA TRENING!!! NIE ZASZKODZI CI TO A NA PEWNO POMOżE POZYSKAć PEWNOść SIEBIE I KONDYCJę!!!! POWODZENIA!!!!!

Idź na trening. W klubach bokserskich najczęściej są zajęcia dla zawodników oraz dodatkowo za kasę dla pozostałych. A 25 lat to nie tak dużo.

ja zaczynałem KB w podobnym wieku. Nikt polewu raczej nie miał. Niedawno zacząłem MT, gdzie średnio wszyscy są młodsi ode mnie 10 lat i też jakoś nie widzę problemu. A wogóle co Cię obchodzi co jakiś szczyl ew sobie pomyśli? Ćwiczysz dla siebie, a jak masz problem, to bądź od niego lepszy

Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-16 11:29:39

W większosci porządnych klubów juniorzy poniżej 18 r.ż. mają oddzielne treningi więc element polewki odpada 25 lat to nie jest aż tak dużo, a w boksie szybko zrobisz postępy, jeśli się przyłożysz,a 25 letni średniozaawansowany to już zupełnie co innego

Ja zapisałem się na kb w wieku 32 lat ;) czyli na początku tego roku. Wcześniej nie miałem żadnego doświadczenia ze sztukami czy sportami walki. Chodze 2 x tydzień i jakoś żyję i jestem zadowolony.
Wszystko zależy od tego jakie sobie stawiasz cele. Ja miałem 3:
- utrzymanie sprawności fizycznej - kondycja, siła, gibkość, itp
- nabranie podstawowych odruchów samoobronnych, oswojenie się z widokiem nadlatujących szybko pięści, itp ;)
- rozładowanie napięcia związanego z pracą ;)

Treningi uzupełniam ćwiczeniami w domu i jestem zadowolony.
Pozdrawiam.

nie przejmuj sie wiekiem na sport nigdy nie jest zapozno

U mnie jest koleszka około czterdziestki i polewy nikt z niego nie ma (być może dlatego, że jest wielki i silny jak s****ysyn )

cóż... wbrew obiegowym opiniom size does matter