czy ptzet treeningiem an rowerku mam robić rozgrzewę?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1133

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

songo 1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 530

siema mam do wyboru na nohi tylko rowerek,ponieważ nie moege ćwiczyć na sztandze i bo mam chore ręce,czy przet takim treniengiem na rowerku robic sobie rozgrzewkę jak tak to jaka bo przecież to jest chyba rozgrzewka?

dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bialymis

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28612

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

A co maja rece do treningu nog? One tylko "stabilizuja" ciezar znajdujacy sie na barkach

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

albo sie na maszynach pobaw ;]

i z tytulu mozna wywnioskowac ze twoj glowny trening jest na rowerku

Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-19 15:37:53

...

hakeem

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1118 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12479

Nie ma to, jak precyzyjne postawienie problemu.

Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!

...

damager

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 162 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4045

to juz lepiej sobie pobiegac do sklepu i spowrotem ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MOJ PLAN NA MASE PROSZE O OCENE

Następny temat

mój bicek i dobrze dobrane ćwiczenia

Polecane artykuły

czy ptzet treeningiem an rowerku mam robić rozgrzewę?

Trening dla zaawansowanych

MOJ PLAN NA MASE PROSZE O OCENE

mój bicek i dobrze dobrane ćwiczenia

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady