SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

czy przerwać cykl?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1891

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 343
witam,
od 8 dni jestem na cyklu mono, trzymam dietę i trening,
jednak już mi się pojawiły rozstępy na całym lewym boku od pasa do barków, co prawda za dnia są mniej widoczne, ale co noc jest to samo.
smaruję się fissanem ale póki co chyba niewiele to daję.
nie wiem co w tej sytuacji zrobić, bo lekarz zalecił mi przerwanie cyklu,

może wystarczy zmniejszyć dawkę kreatyny do 5g (obecnie 10g),

zastanawiam się czy w takim wypadku nie zacząć cyklu na masę jedynie na dobrej diecie, a kretę odstawić...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5508 Napisanych postów 137411 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923523
az takie masz efekty na kretce?
napewno to nie jest wina krety.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5099
To zależy , mój kumpel jest ektomorfikiem i jego skóra jest cała w rozstępach , ja bym nie kończył cyklu tylko jechał dalej .
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 619 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28619
troche dziwne:) przyznaj sie co walisz
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 5026 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58063
napewno nie od krety...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5508 Napisanych postów 137411 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923523
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 343
mam budowę ektomorfika z tendencją do tłuszczyku na brzuchu, a słyszałem, że własnie taka budowa ciała jest bardzo narażona na rozstępy...
biorę tylko kretę, carbo, biako, witaminy, omegę.
efekty widzę na sobie, troszkę masy nabrałem,

nic innego w życiu nie zmieniłem, co mogłoby spowodować rozstępy,
no chyba, że to, że surowo przestrzegam diety...

te rozstępy wyglądają jakbym, spał cały czas na jednym boku, na jakims kraciastym łóżku,
co ciekawe w ciągu dnia bledną, choć nadal są trochę widoczne...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 343
przytyłem ok. 1 kg.
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 5026 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58063
zrob zdjecie

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 343
przytyłem ok 1 kg, a zmiany na skórz(plamy były widoczne już 2 dnia.
zdjęcie prześle jutro rano bo wtedy najbardziej są one widoczne.
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 5026 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58063
no jak 2-go dnia to napewno nie od kretki...

Jak juz dlugo ćwiczysz i miesnie rosną szybciej niz skora sie rozciaga to nic dziwnego...

chyba że wspomogles sie jeszcze czymś

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co wybrać?

Następny temat

CP + ???

Martwy ciąg klasyczny czy hex-bar? Który lepszy? Martwy ciąg klasyczny czy hex-bar? Który lepszy? Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka Zimne napoje zwiększają wytrzymałość Zimne napoje zwiększają wytrzymałość Big Ramy jest taki wielki, że nawet nie może usiąść! Big Ramy jest taki wielki, że nawet nie może usiąść! Białko serwatkowe plus trening w spalaniu tłuszczu: co najlepsze?! Białko serwatkowe plus trening w spalaniu tłuszczu: co najlepsze?! Najpiękniejsze Juniorki Bikini Fitness 2018 Najpiękniejsze Juniorki Bikini Fitness 2018 Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo  IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD. IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD.