SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

czy mozna to polaczyc???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 575

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1042
witam
czy mozna polaczyc trening na mase z treningiem na sile?
np. poniedzialek -FBW na mase, a czwartek - trening na sile
cwiczenia podobne tu i tu
czy mozna tak laczyc???
z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2529
ogólnie to ćwicząc na siłę automatycznie masa też leci

Czego się nie dotknę staje się gorące.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fbw

Następny temat

Plan treningu, prosze o ułozenie

Kalendarz wydarzeń IFBB 2018 Kalendarz wydarzeń IFBB 2018 Podciąganie nóg na drążku w zwisie Podciąganie nóg na drążku w zwisie Bóle stawów, przyczyny i leczenie Bóle stawów, przyczyny i leczenie Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Chia właściwości zdrowotne Chia właściwości zdrowotne Jagody goji - opinie i przepisy Jagody goji - opinie i przepisy