mam 18 lat 183cm wzrostu i waże 84kg. Mam pytanie czy jest sens ćwiczyć na siłowni 2 razy w tygodniu i jeszcze do tego piłka nożna, tenis ziemny i jeszcze zastanawiam się nad mma albo kick-boxingiem. Czy ma jakiś sens połaczyć to wszystko i jak połącze to wszystko myślicie ze dałbym rade złapać masę mieśniową i jaki trening polecacie fbw czy split?
...
Napisał(a)
witam
mam 18 lat 183cm wzrostu i waże 84kg. Mam pytanie czy jest sens ćwiczyć na siłowni 2 razy w tygodniu i jeszcze do tego piłka nożna, tenis ziemny i jeszcze zastanawiam się nad mma albo kick-boxingiem. Czy ma jakiś sens połaczyć to wszystko i jak połącze to wszystko myślicie ze dałbym rade złapać masę mieśniową i jaki trening polecacie fbw czy split?
mam 18 lat 183cm wzrostu i waże 84kg. Mam pytanie czy jest sens ćwiczyć na siłowni 2 razy w tygodniu i jeszcze do tego piłka nożna, tenis ziemny i jeszcze zastanawiam się nad mma albo kick-boxingiem. Czy ma jakiś sens połaczyć to wszystko i jak połącze to wszystko myślicie ze dałbym rade złapać masę mieśniową i jaki trening polecacie fbw czy split?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie sadze ze znajdziesz czas na siłkę,piłkę nożną,tenis ziemny i sztukę walki na raz.
A poza tym kiedy regeneracja?:)
A poza tym kiedy regeneracja?:)
...
Napisał(a)
wedlug mnie, NIE
ogolnie to zdecyduj sie, bo silownia+pilka+tenis+sztuki walki to przesada, robisz wszystko i NIC, przez co we wszystkim musisz byc przecietniakiem, wybierz sobie 1 sport ew. cos+silka i szlifuj :)
ogolnie to zdecyduj sie, bo silownia+pilka+tenis+sztuki walki to przesada, robisz wszystko i NIC, przez co we wszystkim musisz byc przecietniakiem, wybierz sobie 1 sport ew. cos+silka i szlifuj :)
...
Napisał(a)
Po pierwsze zawsze jest sens ;]
Po drugie mase bedzie chyba dosyc ciezko zlapac, ale jak sie chce to mozna.
Po drugie mase bedzie chyba dosyc ciezko zlapac, ale jak sie chce to mozna.
Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.
AVE!
...
Napisał(a)
*bubkowaty
teoretycznie, zawsze jest "sens" ale teraz trzeba zadac sobie pytanie czy warto? kolega uprawia 2 spoty mocno aerobowe + ma zamiar zaczac 1 sport walki, wiec gdzie on chce zmiescic silowni? miesnie tez potrzebuja regeneracji nawet po tej jego pilce noznej i tenisie.. no chyba, ze kolega preferuje starozytny styl, gdzie ludzie wstawlai rano jedli cos >cwiczyli>przerwa+jedzenie>cwiczenia>jedzenie>cwiczenia >sen ale to raczej dla masochistow, nie wspominajac o beznadzieknych rezultatach w kazdej z tych dziedzin bo brak sil, bedzie sie zwiekszla z kazdym kolejnym treningiem, przez co nie ucierpi tylko silka ale tez pilka/tenis/mma
teoretycznie, zawsze jest "sens" ale teraz trzeba zadac sobie pytanie czy warto? kolega uprawia 2 spoty mocno aerobowe + ma zamiar zaczac 1 sport walki, wiec gdzie on chce zmiescic silowni? miesnie tez potrzebuja regeneracji nawet po tej jego pilce noznej i tenisie.. no chyba, ze kolega preferuje starozytny styl, gdzie ludzie wstawlai rano jedli cos >cwiczyli>przerwa+jedzenie>cwiczenia>jedzenie>cwiczenia >sen ale to raczej dla masochistow, nie wspominajac o beznadzieknych rezultatach w kazdej z tych dziedzin bo brak sil, bedzie sie zwiekszla z kazdym kolejnym treningiem, przez co nie ucierpi tylko silka ale tez pilka/tenis/mma
...
Napisał(a)
wszystko zalezy od potraktowania- silownia może być swego rodzaju uzupelnieniem, ale jedno co w takiej sytuacji przychodzi do głowy to to, ze nie pasuje to do działu w którym- przynajmniej teoretycznie- rozmawiamy o profesjonaliźmie w odniesieniu do ćw. na siłowni[jest to bezwzględny priorytet] i w sposob profesjonalny...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły