Temat został odczytany 79699 razy

czy gotujecie płatki owsiane ??

zgłoś naruszenie
  • Zakar
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 846
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 7724

Witam.
Mam pytanie . Czy jezeli robicie sobie na śniadanie płatki owsiane na mleku to przegotuwujecie je z mlekiem czy samo mleko a pozniej tylko dosypujecie owsiaki ? Pytam poniewaz gdy gotuje sie je razem z mlekim to pozniej jest strasznie gesta papka z teego .
Mam jeszcze pytanie czy z diety powinna zostac wywalona herbata ?
pozdro
1107682138000
Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
zgłoś naruszenie
  • niuniaSS
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 261
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 3422
hmmm ja jem owsiane z jogurtem... ale nie lubie takich suchych tylko takie bardziej mniekie... wsypuje do miseczki platki i zalewam je goraca woda... ale leje tej wody tylko tyle ile wiem ze zdolaja te platki "wypic" zakrywam miseczke na 3 minutki talezykiem i mam gotowe platki miekie gdyz wchlonely cala wode! dodaje jogo i koniec... jesli chodzi o mleko to ja bym zrobila podobnie tylko ze zamiast wody podgrzlabym mleczko i zalala na 3 minutki platki... a jesli lubisz jak platki "plywaja" to po tych 3 min dolac jeszcze mleczka ;)
[http://niunias.ownlog.com/] moj blog z dieta zbilansowana i treningiem ;) musza byc efekty!!!!
1107682547000
zgłoś naruszenie
  • iu-666
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1074
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 11104
ja owsianke gotuje jak mi sie chce jak mi sie nie chce to jem surowe
dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!
1107682883000
zgłoś naruszenie
  • JIGGA99
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1669
  • Na forum: 12 lat
  • LPA: 11256
a jakaz to dieta?

Płatki przygotuj tak zebys to pózniej mógł zjescja jem z kefirem albo maslanka bo mleko+platki kończyło sie tym, ze pół dnia przesiadywałem w kibelku

Jak nie masz problemów ze zdrowiem np nadcisnienie to pij herbatkea tak wogóle to jaka popijasz?bo te zwykłe czarne to smieci

Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-02-06 10:42:43
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
1107682924000
zgłoś naruszenie
  • miętki JASZCZOMP
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 21724
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 92660
  • Trenuje: sporo.
0, ja nie jem w ogóle płatków owsianych bo są niesmaczne.
Zdr.


"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
1107682975000
zgłoś naruszenie
  • iu-666
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1074
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 11104
etam platki są smaczne
dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!
1107683481000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40885
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 276396
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Herbatke pij zielona a płatki owsiane mozna podgotowac lekko z mlekiem, ja tak robie. A moze za malo mleka dajesz jak mam papke
Moderator działu Odżywianie


1107683494000
zgłoś naruszenie
  • miloszmk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2286
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21699
ja robie cos pomiedzy ciapka a zupka owsiana wstawiam platki zalane woda do lodowki na noc. rano gotuje mleko i wrzucam platki na chwile i wychodzi pokarm Bogów
Student Turystyki i Rekreacji
1107683662000
zgłoś naruszenie
  • lobo1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 932
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4276
ja tam nieiwem czy mleko mozna tak gotowac,tj.czy nietraci skladnikow?moze ktos sie wypowie?ale wydaje sie ,ze traci i lepiej niegotowac tylko podgrzac do goracego mleko z platkami owsianymi gorskimi i odczekac az spulchna.ja robie jeszcze inaczej,przed pojsciem spac zalewam platki zimnym mlekie,a jak rano wstaje to platki sa juz napuchniete i tylko podgrzewam w mikrofali do cieplego a potem dorzucam co trzeba,jakies orzechy wloskie,odzywke bialkowa itp
1107683821000
zgłoś naruszenie
  • miętki JASZCZOMP
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 21724
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 92660
  • Trenuje: sporo.
Mleko?
A nie traci, tzn. nadal jest niezdrowe.
Zdr


"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
1107683966000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40885
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 276396
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Hehe I jeszcze ta piekna mikrofala, dreszcz mnie łapie jak mysle ze kiedys w tym jadłem
Moderator działu Odżywianie


1107686060000