logo
zamknij zamknij

czy dziecko może podnosić ciężary?

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3054

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42851 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ile kg może podnosić dziecko w wieku 10 lat o wadze 40 kg i 155 centymetrów wzrostu??????????????????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!! proszę mi odpowiedzieć na to pytanie jak najszybciej podpisane Szymon
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
MrRat
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1009 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7481
nie może. Od 15-roku niech zacznie ćwiczyć , bo jak zacznie od 10-tego to marną będzie miał przyszłość.
2

Przeczytaj !
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html

Zanim coś napiszesz!

----------=========================----------------

napisał(a)
Xaftt
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1487
w takim wieku najlepiej żeby uprawiało jakiś sport a w wieku 13/14 lat spokojnie może zacząć ćwiczyć
1

O.o

napisał(a)
SasiadxXx
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 18643 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 64624
j/w w tym wieku niech uprawia sporty typu gry w piłkę, kolarstwo itp, może też ćwiczyć wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała, pompki, brzuszki podciąganie itd. A za ćwiczenia z ciężarami dopiero od około 14lat i to tez nie z dużym, tak aby ćwiczenia były wykonane poprawnie technicznie.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42851 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
I najlepiej pod okiem odpowiedniego instruktora .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

animal test forum

Następny temat

odzywki na mase forum

Która kasza jest najlepsza? Porównanie okiem dietetyka

Klaudia Mincewicz - ocena sylwetki

Czy białko „z proszku” jest bezwartościowe?

Kreatyna niszczy cały organizm! - według francuskich instytucji

Chałwy - porównanie okiem dietetyka

Jaki rodzaj kreatyny wybrać?

Zastój w wynikach treningowych, jak go pokonać?

Śmierci i kontuzje w sporcie