Temat został odczytany 2070 razy

czy dziecko może podnosić ciężary?

91.200.25.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:

Ile kg może podnosić dziecko w wieku 10 lat o wadze 40 kg i 155 centymetrów wzrostu??????????????????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!! proszę mi odpowiedzieć na to pytanie jak najszybciej podpisane Szymon
1295530823000
zgłoś naruszenie
  • MrRat
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1000
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 7444
  • Trenuje: 4 lata
nie może. Od 15-roku niech zacznie ćwiczyć , bo jak zacznie od 10-tego to marną będzie miał przyszłość.
Przeczytaj !
[http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html]

Zanim coś napiszesz!

----------=========================----------------
-1 1
1295531667000
zgłoś naruszenie
  • Xaftt
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 93
  • Wiek: 20 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1487
  • Trenuje: co dzień większy
w takim wieku najlepiej żeby uprawiało jakiś sport a w wieku 13/14 lat spokojnie może zacząć ćwiczyć
O.o
1295532010000
zgłoś naruszenie
  • SasiadxXx
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 18546
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 62604
  • Trenuje: Reaktywacja od 01.01.2011r
j/w w tym wieku niech uprawia sporty typu gry w piłkę, kolarstwo itp, może też ćwiczyć wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała, pompki, brzuszki podciąganie itd. A za ćwiczenia z ciężarami dopiero od około 14lat i to tez nie z dużym, tak aby ćwiczenia były wykonane poprawnie technicznie.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

1295532245000
195.69.80.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
I najlepiej pod okiem odpowiedniego instruktora .
1295533310000