Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1085 razy
  • Autor

    czy dziecko może podnosić ciężary?

  •  91.200.25.*
    SFD

      Wysłano 20 stycznia 2011 14:40

      zgłoś naruszenie

      Ile kg może podnosić dziecko w wieku 10 lat o wadze 40 kg i 155 centymetrów wzrostu??????????????????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!! proszę mi odpowiedzieć na to pytanie jak najszybciej podpisane Szymon
    •  Odżywki i suplementy

      Wysłano 20 stycznia 2011 14:54

      Koniecznie sprawdź te produkty:



      sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
    • MrRat
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 999
      • Wiek: 23 lat
      • Na forum: 6 lat
      • Trenuje: 4 lata
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 7398

      Wysłano 20 stycznia 2011 14:54

      zgłoś naruszenie
      nie może. Od 15-roku niech zacznie ćwiczyć , bo jak zacznie od 10-tego to marną będzie miał przyszłość.
      Przeczytaj !
      [http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html]

      Zanim coś napiszesz!

      ----------=========================----------------
    • Xaftt
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 93
      • Wiek: 19 lat
      • Na forum: 3 lata
      • Trenuje: co dzień większy
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 1487

      Wysłano 20 stycznia 2011 15:00

      zgłoś naruszenie
      w takim wieku najlepiej żeby uprawiało jakiś sport a w wieku 13/14 lat spokojnie może zacząć ćwiczyć
      O.o
    • SasiadxXx
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 17530
      • Wiek: 23 lat
      • Na forum: 4 lata
      • Trenuje: Reaktywacja od 01.01.2011r
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 59900

      Wysłano 20 stycznia 2011 15:04

      zgłoś naruszenie
      j/w w tym wieku niech uprawia sporty typu gry w piłkę, kolarstwo itp, może też ćwiczyć wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała, pompki, brzuszki podciąganie itd. A za ćwiczenia z ciężarami dopiero od około 14lat i to tez nie z dużym, tak aby ćwiczenia były wykonane poprawnie technicznie.
      ░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
      ▂▄▅█████████▅▄▃▂
      Il███████████████████
      ◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

      :'-(

    •  195.69.80.*
      SFD

        Wysłano 20 stycznia 2011 15:21

        zgłoś naruszenie
        I najlepiej pod okiem odpowiedniego instruktora .