...
Napisał(a)
Witam! mam takie pytanko- czy musze odczekac 90 min zanim wezme odzywki po posiłku przykład ostatni posiłek przed treningiem godzina 15 do 16:30 nic nie jesm tylko pije o godzinie 16:30 biore tabletki a o 17 trening czy taka 90 min przerwa po posiłku na wwziiecie tabletek jest wskazana czy raczej nie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odzywki bierz 30min przed treningiem...Tak jak pisze na opakowaniach. Posiłek przed treningowy 1, 1,5przed treningiem i bedzie dobrze
...
Napisał(a)
tabletki biore 30 min przed treningiem ale czy przed braniem tabletek musze zrobic przerwe w jedzniu 90- min czy nie wskazane czy miedzy czasei np 10 min przed wzieciem tabletek moge sobie zjeść np jabłko
...
Napisał(a)
odpowiem
tylko niektóre spuplementy bardzo nieliczne tak naprawde wymagają spozywania z posiłkiem lub też ewidentnie na pusty żołądek a dla przyjmowania pozostałych nie ma tak naprawdę żadnego znaczenia czy bierzesz pol godziny czy godzinę po posiłku czy przed treningiem bo i tak zostaną przyswojone przez organizm ale ważne jest by suplementy ktore mają zacząć działac w trakcie treningu wziąć na tyle wcześnie by faktycznie zdążyły się wchłonąć
tylko niektóre spuplementy bardzo nieliczne tak naprawde wymagają spozywania z posiłkiem lub też ewidentnie na pusty żołądek a dla przyjmowania pozostałych nie ma tak naprawdę żadnego znaczenia czy bierzesz pol godziny czy godzinę po posiłku czy przed treningiem bo i tak zostaną przyswojone przez organizm ale ważne jest by suplementy ktore mają zacząć działac w trakcie treningu wziąć na tyle wcześnie by faktycznie zdążyły się wchłonąć
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
biore HMB, BCAA, GLUTAMINE, CREAFUZION i białko BIOGENIX PRO LONGATUM. Tabletki wszytko maga Caps. Czy własnie przy tych suplementach moge sobie spokojnie cos zjeśc przed wzięciem tabletek - np 20 min przed jakis owoc?
...
Napisał(a)
Odzywki bierz 30min przed treningiem...Tak jak pisze na opakowaniach. Posiłek przed treningowy 1, 1,5przed treningiem i bedzie dobrze.
PowodzeniaA
PowodzeniaA
...
Napisał(a)
jabłko nie bedzie Ci kolidowac w przyjmowaniu wymienionych suplementów
Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 11:52:46
Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 11:52:46
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Polecane artykuły