Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

ogolnie dobrze jest stosowac kreatyne lacznie z carbo,ale przeciez nie zaleca sie picia kreatyny z sokiem np,pomaranczowym lu grapefruitowym bo kwasne srodowisko nie sprzyja wchlanianiu, wiec czy mozna brac carbo scytrynowe do krety?nie koliduje to ze soba?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

carbo cytrynowe wcale nie jest kwaśne. bierz śmiało

pij na zdrowie!

mozna smialo
w
pierwszych badanich wykorzystywano kreatyne mono rozpuszczana w herbacie - cieplej i dodatkiem cytryny (o ile pamietam)

wiec spokojnie dasz rade

ja mam carbo TRECA cytrynowe i jest dla mnie za slodkie a nie kwaśne

hmmm no ja mysle ze cytrynowe karbo jest za kwasne do kreatyny, mysle ze odpowiednie byloby karbo agrestowe, ewentualnie pomidorowe.

ja mialem cytryne bx'a <-- nie dobra
jablko bx'a ownzuje :D jak nie qpiles jeszcze to wez sobie jablko

nie no kupilem juz olimpu cytryne,innych smakow nie mial a z olimpu najtaniej mnie wyszlo wiec sie nie zastanawialem, dopiero jak sprobowalem to wpadlem na moj"genialny"pomysl ze moze byc nie dobrze do kreatynki
ale skoro mowicie ze moze to bede dalej bral dzieki za odpowiedzi