SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

cyklonik dla weterana:P

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2108

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 579 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4432
witam wszystkich serdecznie:)
dlugo mnie tutaj nie bylo dlugo tez czasu nie mialem albo tez nie chcialem brac koxu, zeby sprawdzic jak to jest, a swoje w zyciu zjadlem,
obecnie waze ok 113kg, brzuszka oczywiscie troche jest ale co to za chop bez brzucha heh, a teraz uwaga najwazniejsze;p juz 1,5 roku nie biore koxu, wczesniej bralem duzo wszystkiego ale z glowa bo wszystko ukladane przez fachowcow sfd, odkad nie biore koxu porobilem sobie badania krwi sserca itp, lekarz stwierdzil ze nie ma nic co mogloby go zaniepokoic, albo mnie raczej:) tak czy tak moje pytanie brzmi, czy po takiej przaerwie ruszyloby mnie np 30-40amp winka, ze 40-50amp prolo oczywiscie odzywki potem odblok wszytko w jak najlepszym pozadku, biorac pod uwafge ze ostatnio moj cykl sprzed poltora roku skladal sie z 2fl trenu, 30 szkiel wina i prolo...a cykli za soba mam ok 8, wogole chcialbym troszke sie wyzylowac nie tyc specjalnie ale tez nie spadac z wagi, porawic znacznie sile, kiedys wyciskalem 220, dzisiaj nie umiem sobie poradzic juz z tym ale i tak nie ma zle:)myslalem zeby moze zamiast prolo dac propiobolin z uc co myslicie? tylko nie wiem jakich dawek sie trzymac wypadlem troszke z obiegu...myslalem tez nad winkiem w tabsach ale jednak amp bardziej kopia i mozna powiedziec ze winko wg mnie w strzalach to najlepszy kox chyba;D heh ale to taka moja opinia:)A i cykl mialby trwac ze 2-3 miesiace chcialbym poprawic swoj wynik do conajmniej 240 mysle ze to da sie zalatwic przy takich ilosciach o ktorych mowie:)
troche sie rozpisalem, jak ktos sie bedzie nudzil to pewnie przeczyta;] dzieki z gory za odpowiedzi, pozdrawiam serdecznie!

SiGUsEk

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5392 Napisanych postów 58547 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 446273
W podwieszonych postach jest ankieta - wypełnij ją.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 579 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4432
chodzi o te wymiary i wiek wage itd?

SiGUsEk

napisał(a)
OXYTONE Moderator
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 10561 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 216103
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 579 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4432
ok, ok

wiek 22

waga 113-115kg

wzrost 1,76

wymiary:
bic ok 50/51cm
klata nie wiem
udo 69cm
talia 98cm

staz na silce ok 5/6lat

deita brak

ile i jak przebyte cykle
cykli w sumie 10 ale pierwsze skladaly sie z samej metki wiec nie biore ich zabardzo pod uwage
pozniej 2 cykle skladajace sie z omki i prolo po ok 10-15amp, bylo to ze 4 lata temu
poznie szlo pokolei boldo, winko w tabsach, winko w strzalach, wszystkie mozliwe tescie, tren sie tez skublo itp, robilem cykle przewaznie 2 razy w roku ktore trwaly po ok 2-3 miesiace, oczywiscie po nich odblok zalezny od tego co wzialem, i to chyba tyle:)

trening 14-8 powt, raczej taki niby na mase ale troche wiecej ruchow, jedynie klatke staram sie robic bardziej silowo

cel cyklu podrzezbienie sie troche:) i znaczne poprawienie sily

ostatni cykl 1,5 roku temu

nie wiem jaki mam poziom bf

raczej tendencja do tycia ale bez przesady

stan zdrowia wzorowy;p poza paroma kontuzjami ale to kazdy cwiczacy na silowni chyba ma:)

no zaczynam lysiec, zakola dosc takie, fryzjer powiedzial ze za 10lat bede lysy ku...;/

wyniki silowe hmmm. martwego nie robie mam problemy z krzyzem:), siadow tez nie, wogole nie robie nog bo potem w gacie sie nie mieszcze jestem niski a uda dosc duze i tutaj pojawia sie problem, klatka zyciowy rekord 220kg, na dzien dzisiejszy ok 210kg

ppm no to nie wiem co to tutaj mam wpisac:)

pozdrawiam!

SiGUsEk

napisał(a)
OXYTONE Moderator
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 10561 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 216103
mnie strasznie ciekawi ten brak diety

te 51 cm zrobiles bez diety ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 365 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57500
Brak diety to teraz ,wczesniej jakas dietka byla ? tym abrdziej na cyklu ? pozdro
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 579 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4432
tak, zawsze mialem duze rece mozna powiedizec, jak szedlem na silownie mialem juz 35cm w bicepsie:) w domu cwiczylem czesto pompki dzwigalem zelazko wiecie bylem mlody nie mialem pieniedzy na silownie radzilem sobie jak moglem, w szczycie mialem 52cm w bicu, coprawda to nie wyzylowany biceps ale widac ze biceps;] byl okres ze majac 49cm pojawiala sie zyla na trenigu, dzisiaj tez sie pojawia ale juz nie tak jak kiedys, wielu w to nie wierzy ale tak poprostu mam:)nigdy diety nie trzymalem, ogolnie jem wszystko kiedy mam ochote, stad brzuszek:) ale wcinam caly czas odzywki nie mam przaerwy od aminokwasow, witamin, glutaminy i co ok 3tyg wsowam kreatyne;] cell pum z biogenixa np wg mnie dosc dobrze dziala, czasem tez wsune jakis tribusteronik jak najdzie mnie ochota;], ostatnio probowalem thermala tez fajnie, troche mnie tak jakby wysuszylo ale bez rewelacje, bardziej bralem go poto zeby sie bardziej chcialo heh:)
pozdrawiam serdecznie

SiGUsEk

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1172 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28765
moze byc o diecie pomyslal, jesli to robisz wszystko bez to z nia bedzie jeszcze lepiej, a i czasem powinienes dac organizmowi odpoczac od wszystkiego witamin, glutaminy, i innych rzeczy to nie maszyna.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1151 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56018
Wrzuc swoje foty ,bo strasznie mnie ciekawi jak wygląda ktos z Twoim wzrostem i ponad 50cm w łapie .
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 579 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4432
tak tak na badaniach krwi mi wyszlo ze mam za wysoki poziom kreatyniny czy czegos tak czy tak tlumaczyla to w ten sposob ze mam odstawic te wszystkie odzywki na jakis czas, no fakt nie maszyna duzo kontuzji coraz mniej sie chce, ale poki cos tam sie rusza to walcze, nie umiem se odposcic;p teraz mialem 2tyg urlopu wyjechalem to na miejscu tez chodzilem na silownie ale duzo zadziej;p heh, co do fotek to raczej nie wrzucam, jak tgo wyglada?duzo ludzi mi mowi ze mam za duze rece do reszty ale mi to tam nie przeszkadza, tak czy tak czekam na propozycje cyklu
chyba jednak zdecyduje sie na propiobolin i winko w szotach tylko nie wiem czy jest sens bo tego dlugo ciagnac sie nie da bo szybko sie organizm przyzwyczaja moze jednak skusze sie na prolo? kiedys na cyklu 35 wina 40 prolo zrobilem 10kg masy i ok 40kg ksily na klate w gore, wlasnie wtedy weszlem ze 180 na 220:) i mysle czy by nie powtorzyc tego cyklu heh:) pozdrawiam serdecznie i czekam na jakies przyklady cykli:)kasa raczej nie gra tutaj roli wiec czekam na przerozne opinie i przyklady:)

SiGUsEk

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przelot samolotem - Dublin

Następny temat

pytanie o zrost kości

7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Orkiszowa tarta ze szparagami Orkiszowa tarta ze szparagami Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Legalna lasagne Legalna lasagne Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Rich Gaspari skończył 55 lat! Rich Gaspari skończył 55 lat!