SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

cykl rozpis

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 853

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

88

Wzrost

185

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

-

Obwód uda

55

Obwód talii

90

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-2,5 w-4 t-3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

5cykli 1-metka 2-omka metka 3 deka enan 4 deka enan 5deka ena meta wino

Opisz swój plan treningowy

5x w tyg

Cel cyklu

czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

deka enan meta 3 lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

--

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka przemiana materii

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130 martwy 180 przysiad 150
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
witam a wiec w lutym planuje cuklk 12 tyg max! chce leciec tescia 250mg week max nie wiem czy enan czy cypio cypio nigdy nie bralem i do tego ok 16 tyg priobolan 400week kiedy dac hcg i ile chce dac w srodku 5 tyd 5000uj---1000uj co 2 dni 12tyd tak samo i na koniec 30 tb clomidu wiem ze primki malo ale zdania nie zmienie,, to ma byc maly cykl :) beda sogi dzieki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
ej nie wszyscy na raz :)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 15480 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90607
cypio ale daj 500mg w tyg bo twoj naturalny test juz idzie w dol wiec 250 praktycznie nie da nic


prima turek czy jakis under gowniany?

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-02 23:31:49

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
Turka mam 30 i dorzucę resztę z alphy 250mg zawsze robiło dobrze co z hcg tak bedzie dobrze jsk pisałem?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
Zależy mi aby było jak naj mniej skutków ubocznych dlatego chce minimalne dawki dodam ze nigdy więcej jak 500mg teścia nie brałem a byłem bardzo zadowolony
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
ok ile hcg i kiedy aby bylo najlepiej i ile clomidu i kiedy 1-10 test 1-16 primka
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 15480 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90607
hcg 6 tydz 1000 eod 5000iu 11 tydz to samo i 15 tydz 10 dni po ost primo zacznij cloma 50mg przez 20 dni

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
ok dzieki sog polecial ale jednak chce wziosc tylko 250mg enana week hcg bez zmian przy tej dawce jak napisales wyzej tak??
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 15480 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90607
jak brales raz 250 to teraz juz jest za malo hcg wtedy 500 eod

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
ok tnx
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5131
pytanie jak zamienie enana na mix to wszystko tak samo??? czyli mix 1-10 250 primka 1-14 400mg hcg 5week 5x250uj i 11 week to samo clom 2 tyg po primce 50mg 20dni tak ?? dzieki z gory
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GINO -operacja

Następny temat

Dylemat:Enan

Paweł Głuchowski wraca do gry! Paweł Głuchowski wraca do gry! Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Nie żyje Tim De Wever Nie żyje Tim De Wever Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawodnienie organizmu: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o nawadnianiu Nawodnienie organizmu: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o nawadnianiu Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane