siemanko mam takie zapytanie:
jestem na stalej suplementacji (biore 0,03g mono na kg masy ciala) i dostalem od brata 2 opakowania KO().czytalem gdzies ze Biniu proponuje zeby bedac na stalej(5g mono na dzien) dolozyc w dni treningowe porcje stacka przed treningiem a ja mam takie pytanie czy bedac na stalej moge przez 2 miesiace (czyli jeden pelny cykl hst) dodatkowo brac po jednej porcji KO codziennie czy lepiej tak jak proponuje Biniu???
z gory dzieki za odpwoiedzi:)

dobrego brata masz :D

jesli zalezy ci na szybszych efektach bierz stale KO

ale ja stawiam na swoj wariant :D

wolniej ale dluzej :D

albo posrednio; kilka[nascie] dni dawki normalne lub wyższe po czym stala i długa suplementacja, 2/3- 1 porcji KO.

dzieki za odpowiedzi Panowie:) wiec chyba wybiore to co proponujesz Biniu:D a no dobrego - sam cwiczy wiec mnie rozumie tylko problem mam z tym gdzie to schowac przed Rodzicami bo wedlug nich to sa sterydy i wogole (juz na kazdy sposob staralem sie Im wytlumaczyc jak to z tym jest ale sie nie da;/) ale na to tez mam sposoby:D

tzn ten sposob to chowanie tego do sloika i mowienie ze popijam glukowe po treningu (ta glukoze to kupuje na oczach Rodzicow a potem wywalam) jestescie ekspertami od odzywek wiec moze w tej sprawie tez mi pomozecie???

Zmieniony przez - richy w dniu 2008-11-04 20:06:59

Powiedz im, ze lepiej truć sie takim czymś i miec z tego pozytek niz bezsensownie i bezcelowo chlac, palic ćpac itpitd

Pomaga [sprawdzalem ]

kurde tez sprawdzalem ale u mnie nie pomaga! pokazywalem im rozne artykuly i probowalem jak to sie mowi - JAK NIE PROSBA TO GROZBA i i tak to nic nie dalo. zaczelo sie od tego ze bylem u laryngologa i naopowiadal on Matce jakichs rzeczy ze to to samo co sterydy niszczy serce watrobe nerki i inne bajki i teraz slysze tylko ze koles po medycynie na pewno sie zna a ja nic o tym nie wiem kurde i co zrobic zeby miec czyste sumienie i brac suple?????

a biora witaminy lub mineraly
lub inne tzw preparaty prozdrowotne ?
jesli tak to

mozesz sprobowac wykazac ze firma ktora wytwarza cala game preparatow dbajacych o zdrowie - np Olimp nie produkowalaby tez tych tak starsznie szkodliwych

(oczywiscie we wszystkim zalecany jest umiar )

moze argumenty zdrowego rozsadku pomoga :D

powodzenia !

oj naprawde staralem sie Im tlumaczyc ale to tez nie pomoglo;/ poprostu przez tego doktorka wszystko - mysli koles ze jak po medycynie to sie zna

czasem wymaga to czasu

wiem ze to dziwnie wyglada ale naprawde u mnie jest z tym bardzo ciezko - moj wczesniej wspomniany brat jak kupil gainera(o ile pameitam to bylo swg4000 - 4,5kg) to szkoda gadac co sie dzialo - przyszla sasiadka ktora jest pielegniarka i go straszyla ze po tym bedzie impotentem - i mowie tutaj calkiem powaznie! wiec pewnie mnie czeka nadal mowienie ze biore glukoze (a bede ja wysypywal do kosza)