cykl na redukcje z czym

Witam. Mam 25 lat 191 cm wzrostu i 100 kg wagi obecnie kończe cykl kretynowy z hmb i białkiem. Chciałbym zaczac cykl na redukcje ponieważ bardzo duże mam tendencje do tycia szczególnie klatka i brzuch. Oczywiście wiem że areoby i dieta to podstawa chciałbym jednak wspomóc to odchudzanie i właśnie słyszałem pozytywne opinie o animal cut jak również o scorch który byście polecili ale niekoniecznie z tych dwóch. Zaznacze że mam dużo fatu i z cyklu kreatynowego siłowego nici jeśli nie zrobi redukcji. Chciałem zapytać jescze co ewentualnie dodać aby nie stracić mięśnia przy biegach 50 mintowych czym ochronić mięśnie. Oraz jaki cykl czy najlepiej masowy czy rzeźba przy redukcji. pozdrawiam

Ćwiczenia siłowe pod kątem masy. Przy ujemnym bilansie kalorycznym mięśnie Ci nie urosną. Przed utratą mięśni możesz się zabezpieczyć stosując BCAA. Chociaż największe znaczenie ma tutaj dieta. Nie stosuj żadnego biegania na czczo i tego typu wynalazków.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-05-15 06:41:10

Przy dużej ilości tkanki tłuszczowej, w początkowej fazie nie potrzebujesz żadnego spalacza, waga sama ładnie poleci. Weź co najwyżej bcaa które ochroni mięśnie. Spalacz będzie jak najbardziej przydatny, lecz dopiero za pewien czas, gdy podczas każdego spalanego kg. będziesz musiał się bardzo "napocić".
Spalacze jakich możesz użyć, to jak już pisałeś, scorch, animal c, a także, tight czy dyma burn, to co weźmiesz zależy już tylko i wyłącznie od Ciebie, wszystkie są dobre. Chociaż osobiście brałbym scorch-a.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-03 13:38:11

W moim przypadku Animal Cuts to była strata pieniędzy także nie polecam, scorch i tight jest bardzo dobry na pozniejsze etapy spalania fatu, na poczatek wybralbym dyma burna

bardzo często spotykam się z opinia shorch i pewnie się na to zdecyduje natomiast do ochrony mięśni myślałem ze bardziej hmb a czy uważacie ze sam shorch wystarczy czy można coś do tego dodać na poprawe efektu

jeżeli chcesz zabezpieczyć mięśnie to polecam BCAA, hmb również jest dobrym anty-katabolikiem ale bcaa sprawdza się znacznie lepiej

Tight jest dobry, ale przy niskim BF. Co do samego Animal Cuts'a to w przeciwieństwie do Bezelu ja byłem bardzo zadowolony, na pewno bardziej od Dymaburn'a, którego też uważam za dobry spalacz na początek. Podsumowując weź Scorch'a, Dymaburn lub Animal Cuts.

a co sądzicie o venom słyszałem ze jest to jeszcze silniejszy środek na zbicie masy. Nie chce tu robić nikomu reklamy ale w pierwszej wersji słyszałem ze jest wycofany a teraz spotykam vonom niby jeszcze ulepszony na stronie nokaut http://www.nokaut.pl/szukaj/venom-hyperdrive-3.0.html czy to jest dobry produkt???

Stary Venom jest wycofany ze sprzedaży, różne dziwne rzeczy w nim znaleziono . Nowy, ten co pokazujesz, jest słabszy i nie do końca jeszcze sprawdzony, bo dopiero co wszedł na rynek.

Panowie a co sądzicie o połączeniu scorcha z cleanburexin'em ? ( sorry nie chciałem zakładać nowego tematu )

mundek111 - możesz dodać do suplementacji ZMA, oraz Omega3.

Pozdrawiam :).

Ja jade teraz na schorchu + L-carnithine+green tea i jestem bardzo zadowolony (tego drugiego nie czuje, ale zwiekszam dawki aż dojde o kilku gram L-carnithyny przed aerobami) scorcha 2x dziennie

hej czyta wersja przynajmniej z opakowanito stara wersja venomoa b chciałem własnie stara wersje zakupić niby nie owarte aleczy o jest ta lepsza wersja prosze o pomoc ajesli macie do sprzedania stara wersje chcetnie wezhttps://www.sfd.pl/STARY_VENOM_+_BCAA_OLIMP_PRODUKTY_NIEOTWARTE_ZA_250zł!-t495951.html